Благодаря аз четох темата ще пробвам белтъците и млякото, а за меда нещо и простите…
Трен. програма за М.М. съветТея 12 серий за рамо са меко казано много аз права по 6-7 и понякога…
Програма мнение...Може да я пробвам ама мисля да я разделя на 4 дни и да намаля…
Какво са паласките ???Схванах мерси много аз ги знам като любовни дръжки. :lol:
От къде да си купя..?Наистина прав си мерси !!!
Релеф - диета + кардиоБлагодаря за съвета може да поувелича калорийте ше сметна по формулата мерси. :)