Прави си стандартния вариане с различните хватове ,другите описани варианти няма смисъл особено тва с…
здрЗначи кардиото ми е 3 дни седмично, хрането гледам да е горе долудобро като мисля…
тренировка за гръбЗначи аз тренирам по следната програма за гръб и засега тои и раменете са нах-силните…
здрАтностно 3-ти въпрос може да ми отговорите и на PM