С опит най-добре ще намериш правилния креатин , гледай да е вносен , Етил Естер…
ОРОТАБОЛ - добър ли е ?Да , за него писах . А защо ще взимаш 3 ? пише 1-2 преди…
Погледнете....Според мен можеш да наблегнеш малко повече на месцето и то да бъде гърдички пилешки…
HDT -100 % WHEY PROTEIN ?И аз си бях взел преди HDT Ягода 22г протеин в 30 грама има разни…
Могат ли да се съчетаят 2 вида Креатин ??Е защо да не си ги мешаш даже е хубаво, но по-добре вземи етил естер…
Препоръчайте ми качествен протеинКато за начало мога да ти кажа няколко неща ,а ти сам да се ориентираш…