[quote author="Crazy_With_Razor" date="1189867755"]Еми точно тези ккал. смяташ. То други има ли? :gulp:[/quote] пример: всяка храна…
Съвет:Какво да направя за да ...Имам въпросче относно Калорийте...по формулата за калорийния оптимум който показва необходимите калорий за запазване на…
Съвет:Какво да направя за да ...[quote author="Crazy_With_Razor" date="1189451737"]^ ^ Това ще свърши работа само ако ядеш натурални храни, също така…
Съвет:Какво да направя за да ...Като гледам тия диети НВД и РБД и тн. , се убеждавам че трябва да…
Съвет:Какво да направя за да ...ха... е простено ми е като за новобранец ;),мерси за разяснениата сега мисля да лягам…
Съвет:Какво да направя за да ...хм,защо пък да е глад? така не надвишавам Калорийте и въглехидратите което е типично за…
Съвет:Какво да направя за да ...И така...:) днес цял ден смятах формули килограми,белтъчини,мазнини,въглехидрати и калорий прочетох статийте дето ми дадохте…
Съвет:Какво да направя за да ...Търпение имам воля също ;) проблема ми беше в незнанието ... утре съм почивка и…