мерси за изказаните мнения, май наистина е най-разумно да си дам почивка и травмата да…
кисело мляко[quote author="radi" date="1203941814"]Колеги всички консумираме много кисело мляко, аз много съм наблегнал на него сега…
Еднотипна храна[quote author="hoool" date="1203699972"]Как мислите дали ще е проблем 3 от 6-те ми яденете през деня…
витамини или минерали[quote author="Zlatina" date="1203606219"]http://www.power-beauty.com/index.php?page=catalog&do=more&p_id=37[/quote] мерси за инфото :)
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?ON и MLO
витамини или минерали[quote author="BIG PICHAGA" date="1202728876"][quote author="lubolubo" date="1202725065"]здраевйте. немога да реша витамини или минерали да си купя…
коригирайте ...задължително си тренирай в отделен ден краката
спорт вместо кардио?по-добре си прави кардиото, ако имаш конкретна цел, а отделно не ти пречи да си…
Пастетът?Аз откакто намерих свинска четена в пастета не го ям т`ва нещо :lol:[/quote] xaxaxa, това…
Добавки[quote author="Svirepiq" date="1203358155"]Според мене на някой митница са ги отворили и са ти сипали някъф…
По колко грама са мерителните лъжици на optimum nutrition[quote author="avirex" date="1203366956"]Значи купих си един протеин на optimum nutrition и съм решил за го…
Пастетът?[quote author="Mothefucker" date="1203345465"]Здравейте,та направо към въпроса... Гледах си днеска хладилника и видях,че има пастет.Погледнах стойностите…
Вреди ли сиренето?Една жена завършила химия ми каза ,че при толкова високи дози на калций се получавали…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?200 гр овесени ядки не са ли много, мисля, че 100 гр са ок. Колкото…
Някакви идеи за закуска?моята закуска е сутрин 1 доза протеин, 5 белтъка, 1 жълтък и макарони. Добра комбинация…
Колко време трае 1 ваше хранене ?около 20-30 минути, зависи де, понякога и за 10 мин.
Инструктор, партньор или ....[quote author="Браян" date="1202833907"]Може би темата ми е не за този раздел,...но Тъй като опитах няколко…
Качествена извара?[quote author="I.G." date="1202657073"]Искам да изкажеме мнения за това коя е най-качествената и наистина обезмаслена извара.На…
протеин качество - мнения[quote author="Владимир8507" date="1202652725"][quote author="Daniel" date="1202651210"] Да те попитам само дали е нужно на определен период…
Един въпрос имам[quote author="Misho280895" date="1202651308"]Имам протеин но е с много гаден вкус освен с вода с друго…