Не съм привърженик на тези белтъчни диети,а и не ям месо, по скоро ще следя…
Как да намаля обиколката на бедрата?Определено не ме болят от обездвижване, все пак правя по 50 мин кардио но 4…
Как да намаля обиколката на бедрата?Предполагам че говориш за абдуктур и аддуктур машините за бедра.Наистина не натоварват ставата но до…