на 39 години, Силово-кондиционен треньор
[quote author="ceco_metal" date="1277398866"]Колеги кажете кво да правя с тоя кръст, че като правя коремни преси…
Упражнения след опериран менискус за засилване на мускулите[quote author="vippp" date="1276153185"]Здравейте, претърпях операция от скъсан менискус. При последното посещение при доктора казва, че…
Възстановяване след операция ? Колко време.[quote author="novakat" date="1273938165"]Оперираха ме от апендисит преди 2 месеца, и вече се чувствам супер, само…
Какво мислите за тази статия за прясното мляко?[quote author="G33K" date="1274459950"]Това дето нито един бозайник не приема мляко след определена възраст в нормални…
Какво мислите за тази статия за прясното мляко?[quote author="smokee" date="1274457714"]ето я статията: http://www.zemianazaem.com/archives/65 Според нея млякото е голяма отрова и води до…
Повече повторения, по- малки тежести или по- големи тежести, по- малко повторения??[quote author="TAISa" date="1272612146"]Ами това ми е въпроса. Дали да намаля повторенията за сметка на тежестите…
Акнето по гърба.За по-хубава кожа най-пряк ефект ще има от промяна на хранителния режим. - Избягване на…
Въпрос относно хернията[quote author="petyrcho" date="1272907167"]Здравейте! Занимавам се с фитнес активно от 1 месец, но имам въпрос, на…
Как да опазя коленете и кръста?В твоя случай е важно да изградиш хубава основа. Какво имам предвид : Правилна стойка…
Граматика и правопис с OranjeКултова тема :) Преди време и дао-то бяхме пуснали подобна ( http://daobg.com/forum/index.php?showtopic=44920 ) Не се…
Краве масло[quote author="veronique" date="1263321544"] най-хубавото масло е това, което се яде със суджуци :Д[/quote] !!! :)
Херния - Какъв е най-добрият вариянт за напред ?[quote author="packata" date="1263209895"]Александър искам да ти задам няколко вапроса :) - Опериран ли си някога…
Фитнес + силов спорт , хранене ?[quote author="slavistaaa" date="1263208072"]При мен е същото само,че искам да сваля 5,6 кг ;] на НВД…
Качествени продукти от хранителната верига.[quote author="Danny_Falin" date="1263113651"][quote author="Лазар Радков" date="1263104411"][quote author="Danny_Falin" date="1263071548"] животинските мазнини са "вредни" за добрата фигура,…
Качествени продукти от хранителната верига.[quote author="Danny_Falin" date="1263071548"][quote author="tonu" date="1257676530"][quote author="Кольо Пияндето" date="1257676443"][quote author="kozela91" date="1257675155"]...само активийте[/quote] Кои са активийте? Синовете…
Фитнес + силов спорт , хранене ?[quote author="fangas" date="1263054128"]Според това , което написа и финансовите ми и колинарни възможности виж какво…
Фитнес + силов спорт , хранене ?[quote author="fangas" date="1263042367"]Значи от 2 месеца тренирам Muay thai / kickbox и ме интересува как…
Херния - Какъв е най-добрият вариянт за напред ?[quote author="packata" date="1263033222"]Александър здравей :) искам да те попитам защото аз разсаждавам по един друг…
Херния - Какъв е най-добрият вариянт за напред ?[quote author="packata" date="1262884002"]здравейте :) искам да попитам понеже сам опериран от ингвинална хернич от около…
Стави, сухожилия и всичко, което лека полека унищожаваме[quote author="nomad232" date="1262450309"][quote author="Александър Тосков" date="1262447401"] Всичко зависи от това как тренираш, какъв начин на…