За съжаление,вчера и днес трябваше да пропусна тренировка поради схващане във врата.Не знам как стана…
Дневникът на pyleОбиколката на ръката не съм се изразил правилно.
Дневникът на pyleЕм обиколката на бицепсите ми :),а за другото не знам сигурно нещо съм объркал.Съжалявам за…
Дневникът на pyleИма напредък днес правих серий с 85 килограма
Здрава челюстИма още един хитър вариянт,ядене на повече желирани бонбони (не се шегувам),мене ме боли устата…
Отново отначало...Най-важното е да правиш големите мускулни групи в началото на седмицата
Дневникът на pyleДнеска почивен ден само ядене :)