ceko___Sifonqqq876

[quote author="Ivan Rusanov" date="1358525773"]Аз също имам подобен проблем, като моят съвет е след като те…

[quote author="Владимир Недков" date="1285606460"]Не, няма да навреди освен, ако не си си с хипермобилни стави.[/quote]…

[quote author="ceko___Sifonqqq876" date="1285400950"]аз имам болки в ставите и смятам да пробвам метода 10х10 с леки…

аз имам болки в ставите и смятам да пробвам метода 10х10 с леки тежести но…

[quote author="Rikoo" date="1285000436"][quote author="ceko___Sifonqqq876" date="1284997341"]Да но дали това не е за сметка на горната част…

[quote author="kristiancho" date="1284997453"]ти искаш да си 200см ли ... на 15 182см е доста добре…

Да но дали това не е за сметка на горната част на тялото. Иначе съм…

Мерси за инфото. Иначе и аз бях на това мнение докато не видях една статия…

има ли изобщо някаква вероятност

[quote author="ceko___Sifonqqq876" date="1280555898"]ок а има ли опасност при това количество тренировки да ми спре растежа[/quote]кажи…

ок а има ли опасност при това количество тренировки да ми спре растежа

[quote author="Caleb" date="1280253845"]http://www.bb-team.org/workout/3196/#axzz0uv0pLoys - тая програма я водят безопасна за гръб, за хора с проблеми…

[quote author="Caleb" date="1280223083"]Колега не тренираш нито гръб, нито крака. Я виж една графика колко процента…

[quote author="velislavs" date="1280218653"]Не става. Пробвай с друга.[/quote] кое не е наред

[quote author="shemeta" date="1280208951"]Третия ден какво правиш?[/quote] това което правя първия