Офффф това няма значение поне за мен де неме бърка,искам да чуя просто по компетентни…
РелефЗначи сега ще ви кажа как протичат дните ми.Ставам в 07:00 и се почва 1.200грама…
РелефЕ да това е задължително :D ?Искам да чуя отговори на горният ми пост за…
РелефВъпросът нее само че ме марзи но мисля че с кардио има по голяма вероятност…
ПрезарежданеДаи да видим и тоя голям гръб де :D ?
мнения за това НВДДобре така ще почна вече.Не неизползвам протеин.
мнения за това НВДхаиде няма ли други отзиви??
пак за НВДНе се страхуввам от мазнините но просто пилешкото наи го обичам а и го намирам…
пак за НВДМерси че ме светна по вапроса с професията диетолог.Значи аз съм се орентирал към този…
пак за НВД[quote author="Владимир Недков" date="1288554314"]Слаба работа от към мазнини и въглехидрати. Ще загубиш много мускулна маса…
пак за НВДХаха аз те питам какво ще кажете за това което питам?Не мисля че ви трябва…
Диетата ми...вече с добро качествоСутрин,демек на гладно? Кажи какво постигна с това НВД колко и какво свали,с две думи…
Диетата ми...вече с добро качествоДелев а кардио правиш ли ?И ако да колко и кога ?