Тук може да се каже само едно голямо БРАВО !!!
Дневникът на Пидов - сила + масаНе доста а бая бая още трябва да чете!
nikolabull - Диета на нула въглехидрати 10:2 (завършена)/Подготовка за Реп. по Лег (22.V.11)браво за лежанката,много професионално изпълнение.
ПрезарежданеКолко сантима е тая баница бе човек?
Помощ с режим за хранене и отслабване...пълна простотия каза n1k3
Дневник на бъдещия Denis WheelerСъвсем малко качих на тумбака пресата все още си личи,но естествено не както преди. Ето…
Дневник на бъдещия Denis WheelerРезултатите впечатляващи: +1см на ръцете;+2см на бедрото;+3см на гръдния;+1 на предмишницата Това е ОК,а били…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Имам чуството че много се филмираш!
Моят дневник (turbofen)днес беше последната ми тренировка от 8 седмичен цикъл кръгова тренировка разделена на 2 резултати:…
Kака.Lara 2011 - Everything, Everyday, EverywhereНямам намерение да си лягам скоро, Да неси замислила някво готино нощно кардио :D ?
РелефМерси пич но намерих и по евтини варианти за 10-12лева :D
РелефПС: Купувай си и мултивитамини и минерали.Амино киселините не стигат ли в този случеи и…
РелефДобре благодаряти.Ще ям и маслини с ориза и пилешкото а и ще вкарвам и по…
РелефЗабравих и яицата по 3 белтъка на всяко ядене
РелефНямам възможност за 5-то хранене но ще си зема протеин и ще приемам по 1…
Релеф173-4 съм висок.С 100грама месо от бут ще умра от глад но ще мъча да…
РелефЗдравеи ProXxX.ж момента съм 96кг на 20 години.Относно въглените вече почнах да ги приемам така…
10 килограма с OEP, Карнитин и постоянствоИмаш голям ръст и маса което лично мен ме кефи.Качи някои снимка и даи малко…
РелефХаиде де няма ли кои да ми помогне ?
РелефА проблем ли ще е ако оставя 4-те яденета на извара по 50грама и добава…