ок така става,защото кат ти прочетох мнението си викам"тоя само прахчета ли нагъва" :wink:
Кеч мания!!Batista наи ме кефи баси изрода.Ма и Еди ГЕреро е мноо луд яко е качил…
Коментари по темата "Колко вдигате".а колко ти е стажа?
Super Mass + Pro Gold + Glutamine + Creatineдобре кажи какво ядеш на обяд и вечер?
Коментари по темата "Колко вдигате".кажи си и резмерите тогава?
как да се преборя с невежествотобащами беше прочел в някав вестник(маи нощен труд)че 40% от добавките има анаболи т.е. на…
Боксови ръкавицидаи без ръкавици :twisted:
Super Mass + Pro Gold + Glutamine + Creatineтва "корнфлейкс" какво е?Сутрин само не го ли ядеш освен добавките ?И от 7 сутрината…
Ориз - начин на приготвянеслагам 90-100 грама ориз и вода на око.Оставям го да ври кам 7-8 мин обичам…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="Kulturistche"]Лег : 120 Мъртва тяга : 150 Клек : 110 _______________________________________________ Години :14 Ръст…
как да се преборя с невежествотокат ходиш на лекар кажи тои да им обясни при мен стана макар че пак…
Протеин на JC и креатин на BioTech?[quote author="DarkWolf"]Ми протеина сам го пил, горе долу бива!Какво да ти кажа въпреки че то…
как да качвам само мускулна масасамо чисто 100% не можеш да качваш все ще се качи и малко мазничко
креатин във сок???креатина може и да него разтваряш във вода а зимаш една чаена лъжица слагаш си…
Лъжица в протеина на Нутрима тва 15 грама без връх ли е или с връх?
Бицепс - въпроси.[quote author="galant"]за бицепс правя: скотово сгъване, набирания, сгъване от право положение, концетрирано също правя.[/quote] сгъването…
Анкета за идеалната зала?и аз гласувах за второто трябва си щанга !Аз там дет хода е 1,5 лв…
Бицепс - въпроси.[quote author="bolkers"](а и попринцип трицепса е по голям и е нормално да расте повече) 8)[/quote]…
Добре ли е фитнес след 2 часа трен. по баскетбол?След баскета тялото ти е умеренои ти още след това да го натоварваш не е…
В колко часа си лягате?понеже сутрин ставам в 6:30 си лягам към 10:00-10:30.Гледам да спя 8 часа минимум (макарче…