ако винаги си казваш не мога до никъде няма да стигнеш дори да не ти…
Вреди ли креатинаИ пии повече вода за да не се задържа във бъбреците
Защо става така...[quote author="Azazel"]хора не става дума за циганите...[/quote] ясно и ние българите сме виновни гледаме как…
Програма! Откъде?2-3 месеца ако смяташ за много време.Начинаещ си такче тренираи 3-пъти в седмица не повече
Защо става така...Циганите на сапун.Аз ако съм зимам там армията влизаме в зиганските гето-та и след нас…
Сами ли ходите на фитнесгледам винаги да ходя с някои приятел сам ми е тъпо някак си.
FITNESS PUMPи продуктите за отслабване некав/а 100 кила и за 1 месец станал/а 60-70.Тея мислят ли…
Програма! Откъде?Даи си стажа !Тва от доста време как да го разбираме?
Разлика между Pure Whey Pro и Ultra Wheyединият е 90% а другия 85%. Ултра уей е според мен е по добър
Ден за всичкоаз за Рони Колман съм чувал че извън състезателен период си хапва в седмицата веднъж…
Препоръчайте протеин[quote author="bolkers"]а аз ти препоръчвам про голд :wink: (1 кг-17лв) 8)[/quote] в snc-то е 19,60(или…
Съвет за програмата[quote author="Mom0"]Тази програма добра ли е за покачване и релефиране на мускулна маса според вас?…
Добре ли ще е ?креатина го пии месец и половина два наи много после се прави месец почивка.Такаче 3…
най добрите витамини?аз са зимам някви немски kruger я кажете какво мислите за тях
Анкета - ПуШене и пиенене пуша не пия така е наи добре(само бира от време на време)
какво да използвам за масаС храна се праи маса ,а не некав които не е влизал в зала да…
Почивкатанатоварил си ги добре за това те болят.И мен ме болят гърдите понякога ма бицепса…
снимка с DENNIS JAMES[quote author="FTF"]До него изглеждаш че не си пипвал дъмбел. :lol: тая баничка е сигурно колкото…
Мр. Олимпия 2005 - Всичко за съст. обсъждайте тукмалее тея кинти кво на протеин ли ще ги праи :lol:
Ред на упражненията[quote author="bolkers"]По скоро първо трицепс.Първо се тренира по малката мускулна група защото ако тренира първо…