на 38 години, интернет издания за силови спортове и др.
Да има прозорец рано сутрин между катаболизма и анаболизма. по-здрави
Помогнете с програматаМалееее братле смятай, че и килограм няма да качиш и тва плуване малеее ужас. Абе…
Какво е HMBАбе яко билки трябва по това време щом няма да вкараш прегнил. И както те…
Релеф-мазнини?Aбе то Рони Колман примерно може да ги качи тези килограми за година, но дори…
Тренировките следобядНа мен тогава за културистична тренировка с целенасоченост за качване на маса ми е любимо…
Релеф-мазнини?Абе то зависи от много неща тия 5кг. чиста мускулна маса. Значи ако може да…
Яйца?Има случей на инфаркти от преяждане с желтъци. Но там ставаше дума за доста желтък.…
бицепс сгъване, амплитудаДа абсолютно съм сагласен! Може да се използва при тези вариянти, а и като ранообразно…
бицепс сгъване, амплитудаДа, но тъка бицепса ще е под постоянно напрежение. А от това може да се…
Полза=странични ефекти?Батка по-тъпо нещо от това не може да има! Имаме политика да не пишем в…
Предложение.говорили сме по въпроса и се стигна до мнението, че трябва така да си седи…
Полза=странични ефекти?Ееее бате, кога по дяволите ги почна стероидите? Защо последвате пътят на момчетата изпатили се…
Стероидите убиха един мой приятел!!!Значи тези странични ефекти почти всеки с повече "опит" със стероидите ги е изпитвал! Интересно…
бицепс сгъване, амплитудаМанфред Хьоберл за мен е апсолютен смешник и книгата му е зверски тъпа! по-здрави
Има ли смисъл?Креатина не бих ти препоръчал. Просто повишава рискът от рак :) колкото и смешно да…
Фирма МегаболидЕми тъка се казва фирмата която продава продукти на унивърсал и т.н. http://fitnessbg.com/ ето адреса.…
Много бързо качване на сила и маса - случвало ли ви се е ?Иначе за сила трябва си специализирана тренировка за сила и тая цикличност при мен в…
Необходим ли е стречинга ???То има силови тренировки с 60-70% от възможностите, което е дефакто е само тренировка на…
бицепс сгъване, амплитудаАбе имат ефект частичните повторения и намалените амплитуди и точно за културистичните тренировки най-вече! Но…
ПодмянаНа мен любимото ми упражнение за трицепса е френско от лег. Просто това упражнение за…