на 38 години, интернет издания за силови спортове и др.
Еми това е форума на бб-тий и има модератори, които не модерират само вище регистера.…
Тази програма как ви се струва?Няколко савета от мен: 1Тренировката да е сутрин 2Протеин или амино (храна или суплементи) преди…
Вода и натрий(готварска сол) по време на НВДВодата не е лошо по време на релеф да е в големи количества около 6…
Какви плодове може да се ядат в процеса на чистене?Всякакви плодове можеш да ядещ! Въпросът е: Кога да ги ядеш и как? Кога да…
обсъждане на трениривочаният процес на МастърАве я направете една тема "обсъждане тренривочаният процес на Мастър" щото тва го спамнахте! И…
Мнения и коментари по ...Ами като пуснем интервюто в сайта тогава можем да отворим една тема по вапросите, които…
Мнения и коментари по ...XAn4ETO Ами днес взехме интервю с Здравко Петров и там ще видиш защо не споделям…
Период на адаптация към НВД?Не зоновата е по-готина! :))) по-здрави
Пърдите ли?Може да се напише такава статия дам. Заглавието може да е примерно: "Пръдните", "пърдиете на…
Как е правилно да се изпълнява клека?А дава верно сега се позамислих и за това. Еми то и Том Платц не…
Прасец...ОК ще се опитам да я кача, но още и не съм я намерил в…
Стероидите убиха един мой приятел!!!Колкото и да спорите на личностна основа и т.н. обидите нищо няма да решат. Просто…
Период на адаптация към НВД?Ами честно казно съм междо 3те типа, но повече към едноморф. Това, че си екто…
Период на адаптация към НВД?Ами то от НВД точно изглеждаш пухкав поне при мен и още няколко трениращи с,…
Как е правилно да се изпълнява клека?Минимум 8 пвт. братле. Но за маса в краката 10-12 пвт добре ще вършат работа.…
Дали е изтекъл срока на годност?Споко то има толко яки консерванти, че в тоя вид в шкафа ще ти изкара…
Период на адаптация към НВД?Ами балансиран режим братле, както ти и писах в общите. Овеличаваш водата на около 5-6…
Период на адаптация към НВД?Ами главно в психологичната нагласа просто се пренастроиваш към новият режим. Това за мен лично…
вратАми нормално е защото на скрипеца доста трапеца се товари и вратните мускули! Ае споко…
СтранноЕми тренирай! Тва е индивидоален спорт и няма нищо задължително! по-здрави