Just Do it
[strong]НВД:[/strong] [strong]Закуска[/strong] - три варени яйца със сол и червен пипер, 1/2 грейпфрут [strong]Обяд[/strong] -…
Believe you can and you are halfway thereЗасега съм се заринала с три опаковки различни фет бърнъри и първо мисля тях да…
Believe you can and you are halfway there[strong]НВД:[/strong] [strong]Закуска[/strong] - три варени яйца със сол и червен пипер, 1/2 грейпфрут [strong]Обяд[/strong] -…
Believe you can and you are halfway thereМалък ъпдейт за пропуснатите три дни (петък, събота и неделя) - предимно недостатъчна като количество…
Believe you can and you are halfway thereМай малко прекалих с мазнините днес... [strong]НВД[/strong]: [strong]Закуска[/strong] - омлет от 2 яйца, 1/2 грейпфрут…
Believe you can and you are halfway there[strong]РБД[/strong]: [strong]Закуска[/strong] - 1 варено яйце, 6 оризовки, поръсени със сусам и ленено семе, 1/2…
Believe you can and you are halfway thereПо-скоро [strong]РБД[/strong]: [strong]Закуска[/strong] - три варени яйца със сол и червен пипер (бях забравила колко…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**За протеиновия сладолед просто разбиваш всичко в блендер ли? И веднага консумираш? Чудя се -…
Believe you can and you are halfway thereМнооого благодаря за препоръката! Колкото повече чета, толкова повече се зарибявам, понеже с ВВД и…
Дневникът на СисиС риск да не ти хареса, но аз ще подкрепя @Queen cobra - 1000 кк…
Believe you can and you are halfway there[strong]НВД:[/strong] [strong]Закуска[/strong] - три палачинки (30 гр бадемово брашно, 1 голямо яйце, канела, стевия +…
Believe you can and you are halfway thereБлагодаря за включването, @Мила. :) Ще пробвам как е с 2х500 мг алфа-липоева киселина от…
Believe you can and you are halfway there500мг веднага след закуската с най-малко една чаша вода само в дните, в които консумирам…
Believe you can and you are halfway there[strong]РБД[/strong] [strong]Обяд и закуска [/strong]в едно (тъй като станах в 16:00 ч.) - едно варено…
Believe you can and you are halfway thereС малко закъснение отчетът за вчера: [strong]Все пак продължих по схемата - затова ВВД:[/strong] [strong]Закуска[/strong]…
Believe you can and you are halfway there[strong]Закуска[/strong] - 2 големи варени яйца + 3 оризовки [strong]Обяд[/strong] - 150 гр задушено телешко…
Believe you can and you are halfway thereДнес не успях да направя междинно хранене между обяда и вечерята и по време на…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Опс, по някакъв стар пост съм писала май. И според мен е добре клекът. :)…
Believe you can and you are halfway thereНакратко днешния ден - закуска като вчерашната (снимка), омлет със сирене и спанак, зелена салата…
Believe you can and you are halfway thereДнешния ден трябваше да е ВВД, но реших да не прекалявам с въглехидратите, тъй като…