Just Do it
Вчера имах адски много работа и не можах да тренирам. Лошото е, че и утре…
Believe you can and you are halfway thereСтрашно задушно и горещо беше днес във фитнеса, едвам издържах накрая вече... [strong]Обяд[/strong] - 2…
Силата е търпение и време !Честит рожден ден и от мен, макар и с малко закъснение! :) Пожелавам ти усмивката…
Believe you can and you are halfway thereОтново [strong]зареждащ ден[/strong]. Реших да имам два последователни ВВД дни и във втория да правя…
Believe you can and you are halfway there[strong]Зареждащ ден:[/strong] [strong]Обяд[/strong] - 60 гр (сурово) пълнозърнести макарони,100 гр (сготвена) телешка кайма, 130 гр…
Believe you can and you are halfway there[strong]Обяд[/strong] - омлет от 3 домашни яйца, салата от домати и краставици [strong]Следобедна закуска[/strong] -…
Believe you can and you are halfway there[strong]Обяд[/strong] - 3 кюфтета на скара с гарнитура от зеле и моркови [strong]Следобедна закуска[/strong] -…
Believe you can and you are halfway thereДнес почивка от тренировки иии... много натоварен ден. Не знам дали изобщо има смисъл да…
Believe you can and you are halfway thereКросфитът започва все повече и повече да ми харесва. :) Направих почти целия трети кръг,…
Believe you can and you are halfway thereСамо две хранения днес. :x Сутринта бързах за работа и не можах да закусвам, а…
Believe you can and you are halfway thereДнес продължих със зареждането, понеже вчерашния ден като че ли не ми беше достатъчен. Отделно…
Believe you can and you are halfway there[strong]Събота:[/strong] [strong]Обяд[/strong] - 3 варени домашни яйца, 1/2 грейпфрут [strong]Следобедна закуска 1[/strong] - чаша горещо…
Believe you can and you are halfway thereДнешния ден ще опиша малко по-късно, но така, както е тръгнало засега, явно ще мине…
Believe you can and you are halfway thereНапоследък пропускам закуската, понеже ставам много късно сутрин и все не ми остава време. Така…
Believe you can and you are halfway thereОтчетът за изминалата седмица - четирите дни, които не съм описвала, не тренирах и бях…
Believe you can and you are halfway there[strong]Вторник:[/strong] [strong]Закуска[/strong] - 2 варени яйца, 1/2 грейпфрут [strong]Обяд[/strong] - 2 чаши вино, салата от…
Believe you can and you are halfway thereС тези болки в ставите май ще трябва да се откажа от клековете поне за…
Believe you can and you are halfway thereМерси, миличка. (F) Съдейки по дневника и целеустремеността ти, ми се струва, че можеш да…
Believe you can and you are halfway thereЦяла седмица бях супер стриктна в храненето и макар че повечето от дните не съм…
Believe you can and you are halfway thereБърз отчет за петък. :) Днешния ден ще опиша по-късно. [strong]Закуска[/strong] - 2 варени яйца,…