на 29 години, ученик
19.02 В 10:00 изядох около 100-150 гр мюсли с кисело мляко - 30 гр протеин…
Дневник и нощник18.02 8:30 – ставане от сън – спал съм 8 часа Изядох към 150 –…
Дневник и нощник9:00 събудих се 9:30 Отидох до Uncle G, за да закусвам, че този ден не…
Дневник и нощникПонеделник 16.02 [em]Гръб и бицепс. [/em] [u]Гръб[/u] [strong]Мъртва тяга [/strong]1х10 с 20 кг. , 1х8…
Дневник и нощникСпал съм 6:30 часа, но вчера доста спах и в рейса Сутринта ядох само един…
Дневник и нощникНа 14.02 глада от предния ден ми се отрази много добре... имах двойно по-голямо желание…
Дневник и нощникНа 13.02 Писах анализ върху темата "Раздвоението и трагизма у поезията на Яворов" :D Пих…
Дневник и нощникна 12.02 Не тренирах Пак изядох към 170 гр протеин Закуска - мюсли и мляко…
Дневник и нощникНа 11. 02 не се сещам точно какво ядох но бях си ги смятал, че…
Дневник и нощникТака.. много изряден дневник си водя.. браво. 10.2 - вторник Спах 7:30 минути Станах в…
Дневник и нощникМерси за пожеланията :) Хляба от елда е купен...на ВИТА е май. Иначе да, българска…