Падар :)
нещо зациклихме....нема ли ортопед във форума :roll:
раменни пресизад врат ли ги правиш?
Пръстите на ръцете ми се подуват!:idea: я ма светни за връзката на ставите на пръстите с бъбреците че нещо ми…
Внезапно прималяванеи за кво ти е тва НВД ако ша са мре :D иначе и аз…
Кое е най-добре за мен?гейнерите са основно въглехидрати със сравнително малък процент белтъци вътре щом си се ориентирал към…
Кое е най-добре за мен?може да почнеш с некои гейнер
Силата!!!верно бая въпроси завъди :lol: ще започна отзад напред за водата е мноо добре, за…
От ON та на Нутримвъпрос на вкус аз шоколада и банана наи го харесвам а наи мраза малината и…
Силата!!!брей твойте мерки са почти като мойте :) иначе търпение и разнообразие му е майката…
Аминокиселини1 и 3 съм ги пил и двете са добри 2 не съм го чувал…
По колко серии до отказ правите на хоризонталната лежанка??ааа туй ли било значи 2 от 4 8)
По колко серии до отказ правите на хоризонталната лежанка??аз па нещо не схващам за кво иде реч как така до отказ изтъпял съм…
насипен протеин ?за 12 кинта килото за соя с неизвестен произход-бате по добре недеей :D
протеини от Гърция?незнам човек ама имам чувството че ако пренасяш креатинец бая ще те чанчат на границата…
От ON та на Нутримотносително добре аз съм доволен 8)
Мотивациякеф ми е да съм голям,а още по кеф ми е да съм още по…
за гребане с дьмбелупражнението е много добро само ме дразни това че требва всеки път да си права…
ZMA!!!и аз съм пил и не бех особено трогнат
Креатин + глутамин или аминокиселини ?глутамин
Врата-а-а требе си просташкия мускул трябва да се развива :lol: аз го тренирам един път…