6th

23.03.2017 Заден клек – 2х15 - СТ/50; 1х12 - 90; 12, 8 - 130 кг;…

21.03.2017 г. Преден клек – 3 х 15 - СТ;50;90; 8 - 140 А1 Преси…

12.03.2017 - зала Пр. клек - 2х15; 1х10х100кг А1 Преси с ДБ - 10, 8,…

09.03.2017 Заден клек – 2х15 - СТ/50; 1х12 - 90; 9, 8 - 130 кг;…

07.03.2017 г. Преден клек – 3 х 15 - СТ;50;90; 8 - 140 А1 Преси…

Т 5.3.17 неделна зала Пр. Клек 3х12 - лост, 50кг, 90кг; 10 - 120кг А1…

03.03.2017 г. Преден клек – 3 х 15 - СТ;50;90; 8 - 150 А1 Преси…

01.03.2017 Заден клек – 2х15 - СТ/50; 1х12 - 90; 9, 8 - 130 кг;…

25.02.2017 ЗАЛА Преден клек - 12хСТ, 12х55, 2x10х105 А1 Р.преси - 8, 6, 4, 4…

22.02.2017 Заден клек – 3х15 - СТ/50/90; 8, 9 @ 130 кг; Лег– 3х5@50; 3х5@90кг;…

20.07.2017 Пр. клек - 3х15 - СТ/50/90; 1х10 - 140 кг; Преса - 5, 5,…

18.2.17 - зала Преден клек - 12/12/10/10 - СТ/55/105кг А1 Преси - 8, 6, 5,…

15.02.2017 Заден клек – 12 - СТ/50/90; 8, 8 - 130 кг; Лег– 10 -…

13.07.2017 Пр.клек - 3х15 - СТ/50/90; 1х12 - 140 кг; Преса - 5, 4, 3,…

6.2.17 съм пропуснал да я запиша, ама имаше много тяга :) 8.2.17 Преден клек -…

Странно, нещо не ми събира цялото писание.. По-особеното е, че последната тренировка е в зала.…

Тренировка от 2.2.17 Заден клек 3х12 СТ/50/90; 10, 8 х 130кг Раменни преси: 10, 10,…

31.01.2017 Преден клек – 3х15 - СТ/50/90; 10, 8 - 150 кг; 10 - 130…

29.01.2017 г. Преден клек – 3 х 15 - СТ;50;90; 12 - 140 кг; Раменна…

26.01.2017 г. Раменна преса - 10, 10, 10, 7, 7 @ 50 кг; Набиране -…