6T

6th

Лаф моабет - том пети

[quote author="Ramon Dekkers" date="1318959147"]дооре как мое хора по 120 кила с шкембе дето ми е…

Предизвикателство с набирания

108, но с по-малко тежести. Натежавам нещо. 25408

Гръб - V форма

[quote author="SportFreak" date="1318605799"]Обясни де . Каква V-форма за която се говори в темата ще имаш,…

Лаф моабет - том пети

Би било изненадващо, ако авторката (Козата Ани), наистина е вложила нещо повече от "чесане на…

Дневникът на Miyu

Или дегенерирал :)) Уголемяване на черния дроб от народни танци? Странна хипотеза... шшшт, тихо! :)

Предизвикателство с набирания

от 07.2011 - 105 от днес - 105 24 161

Лаф моабет - том пети

Ама го прави с килограми за дедлифт :D Това с БМВ-то, не е и фенщина.…

Тренировката с тежести при сваляне.

Съвсем натурално, със започването на есента и преминаването и в зима, започвам да качвам и…

Въпрос за ефект от преяждането с пилешко месо

Прави те гей, само ако имаш много скъпа кола, къща на морето и яхта. Иначе…

Лаф моабет - том пети

Гледай в перспектива. Днес пушиш кутия, в края на месеца си изпушил 3 стека. Това…

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

Ей, съвсем ще ме запалите с тия набирания. Само трябва да замисля вариант за неутрален…

Тренировка през Зимата

[quote]8 седмичната програма за сила (не я препоръчвам на тези, който не обичат да седят…

Предизвикателство с кофички!

105 от днес 8554

Orc N' Rolla *Autoregulation

Извинявай за може би тъпия въпрос, ама...как я ядеш пшеницата? Малко ми е странно, че…

Първи напъни след 10 години без тренировки

Притеснява ме, че от желание да се поспами, троли и да се направи гаргарата, изказванията…

Първи напъни след 10 години без тренировки

[quote author="sir Troll-a-lot" date="1317831979"][quote author="110" date="1317829383"] Само клекове, лицеви опори и коремни преси има като…

Хайде да извадим "Титаник"

Тяга - 7330кг Гребане - 4050кг 2 451 797 кг

Тренировка с тежести или със собствено тегло.

Тренировките със собствено тегло, предполагат че се граничаваме до натоварване не по-голямо от..собственото си тегло.…

Странна болка в долната част на корема, получена при клек

Момчета, пишете едни и същи неща под различна форма, а оставяте хората с впечатлението че…

Дневникът на Вики :)

Сър, ще извиняваш, ама тази рецепта и на мен не ми вдъхна много доверие, а…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1