на 47 години, ОТК
[b]NowIamYourGod[/b] лошо братле , лошо Моя съвет е иди си при хирург и си оправи…
Финтеса е гадно нещоА и най вероятно си ектоморфен тип, което предразполага спада на килограмите
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Да морфей доста добър трапец, това ми се струва най добрата ти генетична група
Покачване на сила с креатинКреатина повишава издръжливоста, оттам повече повторения и оттам очаквано покачване на силата, но повече издръжливоста
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13896&sid=89d55929fc4b9912d6b6f116b0fe3f12[/url] Преместена тема
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13865[/url][url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13858[/url] спам
Предложете ми.Има специална информативна тема с всички продукти и цени потърсия
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13889[/url] Почистен спам
кисело мляко ?Не е най добрата идея, по добре яйца, ако нямаш протеин под ръка
Храна след 21:00Ами кисело мляко, прясно, яйца, протеинов шеик-млечен
Готвене на пилешко филе(гърди)[quote author="SNC"]А може ли да си правя пилешкото на скара да си го пека без…
ЯйцаПрепоръчва се на 4 белтъка 1 жълтък
От всичко пооо ... много !?Ако си наистина ектоморф хапвай повечко въглехидрати (да не кажа тъпчи се) , няма да…
Ектоморф,ендоморф или мезоморфКакто каза [b]vladimir.nikolov[/b] почти винаги са смесени типове. Естествено печели чистия Мезоморф Аз съм Мезоморф-Ендоморфен…
От лежанката нещо не влиза в гърдите[quote author="tuocs"]Естествено по-широк. И когато съм вдигнал лоста, също е по-широк.[/quote] Внимавай да не е…
ВъпросРаменния пояс в никакъв случай, то е сполно и доколко развива гръдния кош. А иначе…
маса+кардио може ли?[quote author="DJ MADMAN"]Ако се придаржам кам теzи типове тела , които вса6тност ве4е не са…
Диета и програмаБратле не става така, трябва малко да прочетеш предварително преди да питаш толкова относителни неща
kниги на фитнес темтика[quote author="Rocky^"]Благодаря,много ценен сайт:) P.P Е тренировките на Шварценегер са нещо уникално,много от тренировъчните му…
Колко струва една винтова дръжка за дъмбел???Стават естествено , фабричните и те са правени на автоматичен струг.Може и 1:1 да се…