на 47 години, ОТК
[quote author="INTER"]Скоро четох някъде че до 20 години се расте на височина а после до…
Дали е прекалено късно на 26.....?100 % Ще има ефект.Виж и другите постове за да се убедиш
Въпрос относно тичането[quote author="Sponge"]значи няма да е толкова фатално искам да кажа че се качва пак маса…
Проблем с качване на масаУвеличи храненетата на 5-6 и приемай повече калории,ако си ектоморф и повечко прости въглехидрати
Какво мога да ям.....[quote author="kiro_thexfiles"]Здравайте, искам да ви попитам, Какво мога да ям, когато спазвам диета за понижаване…
Един интересен проблем...[quote author="Sido"]При мен проблема е не само на лега. С дъмбели също става така...[/quote] Ами…
Един интересен проблем...Ами ще ви кажа тогава 2-3 неща 1.Неправилно изпълнение (99 % гаранция) , твърде широк…
Ах тия ръце!!Помощ ми трябвааа!!плссссАми не бързай толкова де, какво искаш за 4 месеца 40 см ли. В началото…
Кафе без захар на гладно рано сутрин?Не е добра идея наистина По добре да не ядеш след 18 часа, закуската е…
Въпрос относно тичанетоИзбягвай не че не е добре но по добре ще е да не правиш аеробни…
Пиронкова - новата първа ракета на БългарияОправда се че е уморена от победата над Уилямс Няма стаж още, то всички са…
резултати от клен[color=red]Аз ще ти кажа Преди да пускаш нова тема провери дали няма подобна а не…
Дискриминация в залата[quote author="a8n"]Ами във всяка зала си има групичка от Про-та(аз така им викам :lol: )...Много…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Добре е юнга продължавай все така
Kak ще коментирате това мнение?[quote author="DarkWolf"]в някои от БГ добавките са ръга бионабол и други стероиди!Аз знам за JC…
ОбезводняванеНамаляваш солта и водата (особено в последните дни) За какво ти е това да не…
Протеин на UNIVERSAL[color=red]Я престанете да се надвиквате (голям шрифт) да не зачистя пак всичко !!!![/color]
Декстроза?[quote author="Aleksandr0v"]пишете де[/quote] [color=red]Я престани с тия подканянки ,ами вместо да те мързи вземи и…
Не мога да получа необходимите килограми...[quote author="Палпатин"][quote author="Kang"]Ем тои и аз качих 5кг. някаде за 3месеца но тва не е…
лицеви опори всеки ден[quote author="Tishuu"]е ходя на фитнес ама си правя и лицеви опори всеки ден ;)))[/quote] С…