на 47 години, ОТК
Именно прав е Йода но ако проблема при него е претрениране (90%) с тези 2…
кОЕ Е ПРАВИЛНОПървата е по използвана но и двете са правилни обаче трябва да се има впредвид…
Реклама в подписа ?Няма значение реклама е но нека Митко прецени
Раздел: Силов Трибой[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=9874&postdays=0&postorder=asc&start=30[/url]Продължават си дайте да се разберем какво да правим ще ги модерираме ли (наказваме) или.....…
изпитвам остра болка на определени места, Защо?Едва ли креатина е виновен
Вижте и дайте съвет :)Е при креатина ефекта не се забелязва веднага минимум седмица ти трябва не го вини…
суперсерийте при ръцетеТака е вдигане няма за маса или за релеф но и няма чисто покачване на…
застояли гърдиСам трябва да определиш но според мен проблема се корени другаде не е в това…
деистват ли?При определени условия да но те не се споменават пиите го и веднага ще стане…
Препарати за възстановяване на ставите?Хрущял от акула въстановява хрущяла много бързо всички лифтери го използват
Добре ли е това за гръб??Заставаш под наклон 45-75 градуса ловиш щангата в надхват или подхват и придърпваш към корема…
Упражнения за Изправяне на стоежа!?[quote author="SMD"]според мене е хубаво да се виси на лост!!! секи ден по колкото време…
гребане с дъмбел , с една или две ръце ?С една ръка на пейка е перфектно после сменяте ръцете и готово
висок съм 175 см 52 кг. 16 години ... кажете как ?!?В нашия сайт има програми за всички
"Напомпване" след тренировкаВиж тука и те чакам за извинение [url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=26571#26571[/url]
Подходяща ли е тази програма!!!Еми 1 год и 3 месеца може да се каже че е напреднал не е…
този гръб[quote author="Azazel"]междо другото, това гребане с дъмбел въобше не го усещам, майче ще мина на…
Вижте и дайте съвет :)Като за начинаещ може и така да я оставиш известно време но после увеличи с…
Първи ден гърди ,в останалите лицеви ?[quote author="DjoNi"]Пичове искам да ви питам дали ще ми помогне тази методика понеже гърдите много…
Грег Ковач[color=green]Пак почваме със спама моля придържайте се към темата ако нямате какво да кажете просто…