на 47 години, ОТК
[quote author="kpo"][quote author="PROMPT"]Има малки - средни и големи ! ******** Какъвто ти е на 18-се…
Баскетбол и натрупване на ММАми приеми баскета като кардио тренировките дето трябва да правиш :wink:
Смятат ли ви за лудиВ някои случаи важи Големи мускули- респект
Фитнесманиаците не ги бива в леглото. в. Нощен Труд[quote author="Sportex"]Аз виждам ново откритие - БИЙТЕ ЕСТРОГЕН И ЩЕ ПОВИШИТЕ ТЕСТОСТЕРОНА! Така го правят…
Футбол у нас?!?!?![quote author="Chushko"]Берое - Левски 4:4 невероятен мач за старозагорци...[/quote]Нали играха доста време даже с 9…
Упражнения за канадска борбаЕ там няма никакви упражнения с изключение на това дето го прави със сина си…
Съвети за един начинаещ...[quote author="bolkers"]Напротив djgorgio-ASTOR.Имам един приятел дето е точно 60 кила и раката му е 44см.…
една програмка[quote author="bolkers"]добре ще му препоръчам тази програма: Гърди - две упр. по 3Х8-10 Гръб -…
Съвети за един начинаещ...В другата тема говорихме за ръцете не може да си 60 кела и да искаш…
1/2 месеца само ръце ?[quote author="Петко К"]Ами 32,5 ръка на 62 кг тегло е нормално! Ти колко искаш да…
ПРО. Хелп ПЛЗЗЗАми тридневен сплит пробвай 1- Гърди, Трицепс 2-Гръб , Бицепс 3.Крака , Рамо 1-Понеделник 2-Сряда…
!!(16+) Един въпрос, за койт ме е малко срам да попитам....Зависи от тренировките ако са с дясната ръка може и малко да му се повлияе…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Чукундур отличен релеф на теб и на приятеля ти поздравления
IFBB EUROPA SUPER SHOW - 16-17септ. Арлингтън Тексасза дебют 9 място е доста добре вижте само колко са зод него
Смятат ли ви за луди[quote author="L_Clan_Frodo"]Кво ве дреме ко мислят другите за вас. Аз си имам едно мото: [color=red]Не…
!!(16+) Един въпрос, за койт ме е малко срам да попитам....Ами не знам дали е от билдинга или не амаааа 8) 8) :shock:
Смятат ли ви за луди[quote author="^MaD^"]докато ям 4тото кисело мляко в училище често чувам "неее сее лиии нааааяядеее бееееее"…
Кажете си мнението!Аз всичко съм си направил само тежестите съм купувал.Ако си майстор мое да ти излезе…
Дайте предложения от къде да си купя.....[quote author="T-BiRD"]Аз видях в метро имаше некви за 250-300лв, изглеждаха добре.Но според мен най важното…
Успешното представяне на Българските отбори в ЕвропаЛошото е че Румъния ни е изместила от 21-вото място в клубната листа и от…