AS

ASTOR

на 47 години, ОТК

Каква музика предпочитате да звучи по време на тренировка

Приятна най вече не че слушам много в мойта зала де

Обе МЕГГИИ

Всичко в умерени количества е полезно

За размаха на ръцете....

Ами много ясно че с точност не може да е равен от къде да знаеш…

тема за нинжи - хаха

Ейй голями биачи се извъдихте бе а на практика как сте или само си лафите…

Етикет в залата?

Трябва да се спазват някакви правила но трябва да бъдат за всички а не някои…

От колко време тренирате

14 години 15-та започнах пичове......

Колко часа е оптималното време за сън?

По принцип минимума е 8 часа но има хора които се наспиват с 7 има…

Проблясък:)

Хехехеее Какви са тия цепежи бе хора...

Забързване на метаболизма как ?

мазно са много ясно не да се тъпчеш 5-6 пъти , а да разделиш храненето…

За бодибилдинг-а и височината

Ами около 190 см за мен е идеала но има и ниски Христомир -160 ,Ли…

Къде смятате да прекарате лятото

На море естесвено и то във Варна най хубавия град в Бул за мен

Забързване на метаболизма как ?

Освен на диета известно забързване може да се получи като се храниш по 5-6 пъти…

Футбола-заместител на Фитнеса

Ако целта ти е релеф може донякъде да ти е от полза но как ще…

Качване на маса в пред...

Със Съответните медикаменти стават чудеса пичове не се чудете а и без е възможно в…

Великден!

Да не повярваш е така Честито на християните (може да има и мюсюлмани тука)

Бедра редуциране

Понякога генетично е широк и е трудно да се поправи но ако се развие раменен…

Хора Моля ви за помощ Отслабнах с 42 кг!

Доколкото знам с времето се оправя но ако е тежък случая ножа няма да ти…

Много яка фотосесия на Джей Кътлар: Bigger is Better

Професионалисти какво да кажа във всяка фаза на подготовката

Алкохол - вреда?

Много теми много нещо с една дума ВРЕДИ

СЕКСЪТ

Стига с тоя секс че се олигавихме вече

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1