Абе, аз го преведох, ама честно казано не ми стана особено ясно какво й е…
Преса на Йанда[quote author="daddy"]Виждам че силно се интересуваш от това упражнение - и няма кой да ти…
Бързо или бавно да бягаме?[quote author="wtf"]Size ти приказваш така щото на мене не знаеш какво ми става като бягам…
Гъби[quote author="kaloian.georgiev"]Тема за гъбите имаше, търси пак!![/quote] Явно или се е изпарила, или не е…
айрян по време на тренировкаАко айрянът е наблъскан със сол, едва ли е добра идея, ама както и да…
Сауна??[quote author="astroboy"]изгарят ли се мазнини от сауна ??? Пия кленбутерол исъм на НВД? За един…
без месоПо-добре пробвай да се тренираш да ядеш както трябва, т.е. равномерно, а не в един…
Изчисляване процента на подкожни мазнини[quote author="izgarqshtata"]или аз сам тъпа или...........100% дебела????? тежа 52кг ,талия 61,хан6 98,китка 14,5,преми6ница21.5 и кво…
Mед;Ориз;Хляб?Оризът има гликемичен индекс 92, бая далеч е от бавните въглехидрати май :lol: Излиза, че…
Количество Белтък в 1 Белтък?Аз правих сметката на база таблицата в сайта. Имаш, че 100 г яйце /което са…
Сладоледа - вреди или помага?Аз ям по един BOSS на 2-3 дни, около 300 килокалории е. Просто супер. Хем…
КленбутеролЗнам, че е така, ама не ще да се оправи само с диета, кво да…
Има ли логика в това?И все пак най-популярната теория за мускулната треска е точно натрупването на млечна киселина и…
По-малко познати тренировки за корем /поне така си мисля/Да, значи първите три снимки са едно упражнение, т.нар. Dragon flag, просто ги сложих и…
Плийз, дайте акълАаа, то имало търсене горе и става доста бързо така. Ок, ще внимавам да не…
Плийз, дайте акълОк, а къде пише какво е прониран, супиниран и т.н. хват?
Плийз, дайте акълОК, а някъде мярнах, че за гръб се гребе с лост, как става това? /Аз…
Плийз, дайте акълМерси много, още искам да питам, когато вдигам щанга от хоризонтален лег, при допира с…