Ангел Kostov
Така е момче,права е Наталия,почни да тренираш и да ядеш вече. :Д зима е
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masЗдрав си,обаче тоя клек не го бива.Поне до пейката слизай.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Георги Николаев" date="1251822247"]Странно ми е когато хората не искат маса в кракта - едва…
Olympia 2009[quote author="DeadManWalking" date="1251750633"]Чакайте сега малко. :) Откога модерния професионален бодибилдинг има нещо общо с щангите?При…
Малко спомени :)Хаха скоро се замислих за детството си и колко яко е да бъдеш дете.Много яка…
Рони срещу Арнолд[/quote] PumpedFreak, нямам нищо против да харесваш Рони и да го защитаваш, но не обиждай…
Рони срещу Арнолд[quote author="D3BEP" date="1216118048"]Таз талия ли е малка по изискване? Тука е преди състезание. http://www.lifeinthefastlane.ca/wp-content/uploads/2008/05/body_builder_21sfw.gif Ае…
Рони срещу Арнолд:lol: [quote author="D3BEP" date="1216110908"][quote author="Калоян Георгиев" date="1215936332"] Но ако се сравняват на културистичната сцена, то…
Рони срещу Арнолд[quote author="Mayhem" date="1216042921"][quote author="PumpedFreak" date="1215931848"]Стига сте пускали снимки на Маркус,внушителен е,но Рони има много повече…
Рони срещу АрнолдСтига сте пускали снимки на Маркус,внушителен е,но Рони има много повече мускули. Ей митак прав…
Рони срещу АрнолдХах и на мен ми звучи като реторичен въпрос :lol: Много ясно,че Рони е най-добрия…
Дневник на obelkaЕто покачванията в силата и мерките: 95кг -> 98-99кг Прасец – 42см -> 42,2-3 Бедро(в…
Дневник на obelka20 Май Тренировка Крака/бицепс 1.Клек - 6х110кг (5кг повече от полседната тежка тренировка за крака)…
Дневник на obelka18 Май Тренировка Гърди/рамо 1.Лег щанга - 6х80кг(1 повторение повече от последната тренировка за гърди)…
Дневник на obelka16 Май Тренировка Гръб 1.Мъртва Тяга - 3х130кг (5кг покачване на тежестта от последната тежка…
Дневник на obelka14 Май Тренировка Крака/бицепс 1.Клек - 7-8х90кг (преди нея имах загряващи на 20,30,60,75 и 90кг)(нямам…
Дневник на obelka12 Май Тренировка Гърди/рамо 1. Лег щанга - 5х80кг (нямам покачване на силата,но и не…
Дневник на obelkaДнес,10 Май Тренировка Гръб 1.Мъртва тяга - 3х120кг (преди нея имах загряващи на 20,30,60,80 и…
Дневник на obelka8 Май Тренировка Крака/бицепс 1.Клек - 5х105кг (5кг повече от последната тренировка,май можеше да направя…
Дневник на obelka7 Май Тренировка Гърди/рамо 1.Лег щанга - 5х80кг (1 повторение повече от последната тежка тренировка…