на 54 години
Пия Монстър 100 в момента - витамини като витамини. Не ставаш машина от тях. Просто…
Добра ли е диетата?Не съм експерт, но да кажеш, че няма месо в свинското месо? И че свинското…
Преяждане! Как да действаме когато вече е фактЕ, то ако преяждаш ежедневно, драйфането ще ти е най-малкия проблем. Говорим за инцидентен случай,…
Дневник на AnthonyПривет отново. Не съм писал отдавна, но това е защото реших да променя коренно нещата.…
Преяждане! Как да действаме когато вече е фактНай-добре е да повърнеш, колкото и да е гадно. После пиеш много вода и може…
Още един новакВанка, много добре си разбрал, че храненето е толкова важно, колкото и спортът. Трябва да…
ВЪПРОС ЗА РЕЛЕФПознавам жени, които не си махат космите зимата "щот не се виждат". Винаги съм се…
Искам да намаля теглото си-как ?Липсата на време за спортуване ми беше оправдание 20 години. Сега съжалявам страшно, защото трябва…
относно l carnitineНай-добре го пий 30-40 мин преди тренировка. Не очаквай нещо кой знае какво, обаче.
Често ходене до WC-то при прием на АминокиселиниАз, доколкото разбирам, той ака :) Просто не е упоменал защо ходи до тоалетната. Със…
Проблем с килограмите :(Може да имаш и здравословен проблем. Не разчитай само на форуми. Направи си изследвания и…
Как да изгоря мазнините около зърната?[quote author="didkosv" date="1299956881"]Имам проблем. Мисля, че имам гинекомастия ама не типична понеже не съм дебел.…
Нова програмаАко си сериозен и упорит, храниш се добре и с качествена храна, тренираш здраво без…
Now - special one multiХипервитаминозата се получава предимно при деца или при огромни дози витамини. Пак повтарям, че говорим…
Now - special one multiВъв всякакви дози не знам. Ако пиеш по 1 кг на ден, сигурно ще умреш.…
Now - special one multiКоя теза, по -точно? Че съсипват или че не съсипват? И бих ти посочил себе…
Now - special one multiСпоред мен да правиш почивка от витамини е като да правиш почивка от храна -…
Now - special one multiНяма файда, но и няма вреда. Излишното се изхвърля от организма. По-добре да приемаш повече…
Търся шест дневна програма за ММ с кардио тренировка след всеки или почти всеки денКъде е трапецът в ден първи и рамото в ден втори?
Поръчки от Bodybuilding.com!Ти остави ДДС-то, ама самия ад по митниците е голямата гадост. Цял един ден ще…