Anthony

Anthony

на 48 години

Начинаеща търси помощ

Здравей. Най-важното е да не се отчайваш и да вярваш, че може да промениш нещата.…

Прием на антидепресанти

Странно, но аз вдигнах точно същото кръвно налягане преди няколко дни, само че пулса ми…

В какво се крие основната ми грешка - хранителен режим или тренировки?

Родителите ти хич не се шегуват, че си вманиачена, защото си е точно така. Ако…

Дневник

Нормално е, а утре ще е още по-зле. Смени треньора докато е време. 10 серии…

Пилешки гърди на Градус - вода и слуз

Не мога да си представя да дам 12.00 лв. за килограм пилешки гърди, като за…

Монотонно тичане или интервално?

Ето нагледно :D

В кои храни се съдържа най-много протеин ?

Освен в белтъка, протеин има и в жълтъка, че дори е повече.

Девойка, готова за промяна и отворена за съвети :)

Ако смяташ храненето от първия пост да ти стане начини на живот, то не очаквай…

Страхова невроза и спорт! Помогнете ми!

Най-добре си направи няколко сеанса с психолог или дори психиатър. Лекарствата не са решение, поне…

Причини за застой при НВД ?

Аз искам да ти кажа нещо друго, извън калорийните сметки. 4 бири всеки ден, за…

храната ми много ли е за нвд

[quote author="Gergi_81" date="1398513759"]Човека е описал един ден. Логично е не всеки ден е такъв. А…

храната ми много ли е за нвд

Изключително тъжно меню - яйца без жълтъци, пилешко филе и прахчета по няколко пъти на…

Отслабване!

Смени нискомаслените продукти с нормални такива.

Прием на OxyElite и проблеми с цикъл

По-скоро спазваш някоя отвратителна диета, без мазнини и въглехидрати.

Препоръчайте ми фитнес инструктор

Препоръчвам ти Лазар Радков и екипа му. Има профил в този форум потърси го и…

Warning: This product contains chemicals known to the State of California to cause cancer.

Специално за рибеното масло може и да е заради тежките метали и в частност живакът,…

Удачно ли е 2 часа тренировка за 17 годишен?

На тази възраст и с този стаж въобще не му трябва отделен ден за всяка…

Имали ли сте проблем с пърженото и панираното?

На мен Макдоналдс ми действа буквално като клизма и то броени секунди след като съм…

Сваляне на килограми с хранене и фитнес

А защо си спрял да тренираш?

На кого да се доверя за изготвяне на хранителен и тренировъчен план?

[quote author="Ramoni Bonboni" date="1392976575"]Окей, но тънкостите са толкова много, че границата между нещо правилно и…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1