на 32 години
Точно така и на мен са ми го обяснявали.
Долна част на бицепса..Аз имах същия проблем на 14 сам и на мен ми изскачаха жилите,но не им…
ЗА Бицепса и голямата ръка[quote author="RedWalker" date="1179545269"]Аз също като тебе бях маняк на големи ръце ( на 14 бях…
КЪМ ДАМИТЕ: Кое е първото нещо, което забелязвате в един мъж?Как една жена може да те направи милионер? отговор:като преди това си бил милиардер!!!! :-P…
яйцата.......
VideosАРЕ ПИШЕТЕ НА КИРИЛИЦА Е !!!!!! :coolgrin:
ЗА Бицепса и голямата ръкаМоже би не се изразих точно но виш тука http://www.bb-team.org/articles/comments/1048/
Колко броя коремни преси и лицеви опори можете да правите?[quote author="Dr.Pressure" date="1171057531"][quote author="Dancho`"]Който иска да напише тук , че ми е любопитно колко правят…
Степерпълна глупост ;-)
ЗА Бицепса и голямата ръкаЕми ти какъв вид тяло имаш?
гръб помощ?[quote author="Lounge Lizard" date="1178644773"][quote author="MOHCTAPA" date="1178545334"].....Ей такива като теб дето сами си измислят програми са…
малко глупав вупроссваляй до долу няма да сбъркаш
ЗА Бицепса и голямата ръкаДа е бъгава работа. Между другото открих ,че аз сам мезоморф :-)
ЗА Бицепса и голямата ръкаНа аватара на FantarE аз не виждам око ами някакъф човек(предполагам че е той) и…
ЗА Бицепса и голямата ръкаАко това на автара наистина си ти не ти пречи че ръката ти е 29…
Бедра редуциране[quote author="LSForce" date="1114244721"]Мускул е, вижда ми се релефа на задника също въпреки че имам някакво…
Препоръчайте домашна програма за тренировки[quote author="Propellerheads STAINED" date="1114676877"]...По данните ти съдя, че си ектоморф и ще ти препоръчам ВВД.[/quote]…
Упражнения в домашни условия[quote author="Петко К" date="1176018252"]Купуваш си за 18 лева един лост, дето се закача на вратата…
Искам да кача бързоЗемете си една бирена мая(ако ви действа) и не се занимавайте с глупости . А…
тичане-кардио.сутрин?вечер?Добре е човек да си хапва, но не и да прекалява. Пробвайте метода табата!!!!Доста те…