Тедо Димитров

[quote author="James Hinks" date="1366896744"]Ами гледай когато имаш горна част на следващия ден да почиваш. Това…

Да де, ама по схема трябва да редувам горна и долна част. П.П. Тоест след…

Ще обясниш ли?

След сесията мисля да увелича гимнастиката на 4 пъти на седмица, защото усещам адаптацията на…

Вчера - силова гимнастика. Опити за силово възлизане на халки в Л-сит. Само с опита…

Витане, какво се е случило?

Боби, и аз така си мислех, че щом фастваш може да ядеш голямо количество калории,…

За зареждането съм изключително съгласен. Но трябва ли да е толкова често?

Пробвай 2-3 дни без манджа + трениране. Щом метаболизма ти е толкова бърз ще изяде…

Сигурен ли си, че метаболизма ти се забавя, а не че тялото се опитва да…

Нали се сещаш, че беше ебавка. Аз ще спазя нужната процедура и няма да участвам…

[quote author="CarnalK" date="1366611767"]Каквото повикало - такова се обадило :) Който иска да троли и всичко…

7:30 - 1.5 литра вода, 200 мг кофеин, 10 грама БЦАА, 2 грама АЛКАР, 600…

Просто не ядеш въглехидрати след тренировка и си ги оставяш за вечерта. :)

Трябва да пробваш за себе си, за да видиш дали работи.

Аз го правя. Но не мога да ти кажа точно какво става. Трябва да мине…

Май мистейк, аестетик сик кънтс!

Добавям 50 набирания различни хватове+100 лицеви в различни стойки. Една грешка, която трябва да оправя:…

Сик кънт, не ти ли става гадно от всички транс-мазнини, които приемаш? Колкото и да…

Днес чийт дей - доста пълнозърнести макарони, домашна пица, малко сладко, домашен хамбургер. Може да…