на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Лъчо, чел съм доста неща за вит. Ц-то. Затова гълтам толкова много. Но след 1-2…
Дневникът на ТедоТренировка - Гърди и Гръб 10:40 - 20 грама БЦАА, 2 грама АЛКАР, 600 мг…
Дневникът на МаяМаичка, чайчета вместо алкохол? :) Адски много радваш...
Дневникът на ТедоПочивен От 8:40 до 1 на работа 1:10 - 500 грама телешко, малка салата 18:00…
Дневникът на Вики :)Ако обема им е бил голям има локално възпаление и повишена саркоплазмена хипертрофия. След няколко…
Дневникът на ТедоХа-ха-ха-ха!!! Наистина ме разсмя... :) Предложението се взима под предвид :*
Дневникът на ТедоТренировка - Пауър 11:00 - 400 мг кофеин, 2 грама АЛКАР, 600 мг АЛА, 20…
Дневникът на ТедоA Б В Г А1 Snatch High Pull 4x8 90 сек А 5х5 военна преса…
Дневникът на ТедоБлага, днес по време на лекциите ще седна и ще разпиша. Но мисля да си…
Дневникът на МаяМаичка, сега като имаш работа замисляла ли си да започнеш да посещаваш зала?
Дневникът на ТедоОще една седмица Пауър и свършва този цикъл. След това до началото на Януари месец,…
Дневникът на ТедоОтбори има, но аз не съм в тях. ;) Тренировъчен: 10:55 - 2 грама АЛКАР,…
Дневникът на ТедоИво, аз тренирам тук : http://www.rec.muohio.edu/fitnesscenter/index.html Аз съм в средата на нищото, в студентски град...…
Дневникът на ТедоБате Сашо - разбирам какво искаш да кажеш. Относно тези 4 месеца - всичко беше…
Wendler's 5/3/1Добра форма... Май бая стегнат потник носиш с тия следи по теб.
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеГоворя като техника с разножка назад.
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТия пичове обръщат като мен... ;) :* [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AMD2TwRvuoU[/youtube]
Дневникът на ТедоВалка - благодаря за пояснението. Изглежда съм го изпуснал този момент. Мислех за хип тръст…
Дневникът на ТедоНики - не ми харесва картинката. Затова и си редактирах причината, заради която му се…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Не забравяй, че от медикаментите, които приема, може да се получи този ефект с качването.…