на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Две тренировки за крака днес: Бедра: А - 10х15 серии лег екстензия Б - 5х60/15х100/15х120/10х140/8х160…
Дневникът на мечо грухЩо ти е толкова отвратителна храната днес?
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Първа тренировка за деня - гърди, напомпваща. A 10 серии кофи - между 10 и…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Тренировка гръб А1 12х120/130/140/140 широка тяга с бавно пускане А2 СТх8/10/12/14 набирания различни хватове Б1…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Тренировка: Гърди и рамене А Горен Лег - 15х60/12х80/10х90/8х90 с дроп - 10х60/10х40 Б Горен…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Втора тренировка: А - 10 серии бедрено разгъване - 4х15 с два крака, 3х15 с…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Първа тренировка за деня: Задни бедра и глутеуси А - 10х15 бедрено сгъване - 3х15…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Разнообразие малко. Повече горени на калории и т.н. През седмицата пак имам гръб и гърди,…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Две тренировки днес, напомпващи. 10:30 - 12:00 Гърди А 10х15хСТ кофички през 30-40 секунди Б1…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Едно приятелче ми донесе едни АдиПюр на Адидас за 45 долара и са невероятни. Мисля…
Ефедрин хидрохлорид - загуба на тегло ?Пробвай с половин ампула и виж как ти понася. След това спокойно можеш да пиеш…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Някой може ли да препоръча хубави обувки за тренировка в залата? Говорим за обувка, която…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Как да спестим 50 лева за бостер на месец? Играеш 2 игри на СтарКрафт, ядосваш…
ЛординариоЗабелязвам, че бицепса ти е паднал, и страдаш от Imaginary Lat Syndrome... Сигурно са странични…
ЛординариоЛординов си хвана гадже и това беше... :( :( :(
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Имам няколко буркана лешников тахан на Тръндеви, 700 грама. Който има интерес да яде вкусен…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)120 тяга с една ръка без фитил.
Be REAL!Аз миналата година имах големи проблеми със съня. Трудно заспиване, будения, много стрес. При мен…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Макло 220 тиага подАрпах ас
Болки в таза след физическа активностМи така става като от атрофирали шкембари ставаме маратонци за 24 часа. :)