на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Най-добре си взимай пълномаслени и просто хапвай за вкус. Останалите мазнини от риба, авокадо, кокос,…
Дневникът на ГеоргиЗаеби го състава, бате. Обезмасляването на млечните продукти маха всичко полезно и хранително в него.…
Road to aesthetics - Даниел ДимитровБате, ква е тая тренировка 218948284128421 упражнения...
Hugger-muggerДебелак! Не те искам за жена вече!!!!!!! ^^
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоВчера 8:30 - 250 грама бекон, 100 грама бадеми, 5-6 малини, хап бетаин+витамини Адам+5 грама…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Никой не говори за теб... Идеята ми беше, че без да те погледне човек, да…
FoLLOW YOUR DREAMS!Тягата е окей.
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияЕ баш обезмасленото ти дава да си дебел... Както на профилната ти снимка...
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияОбезмасленото мляко си го пий ти. :)
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияИстинското мляко помага за покачване на тегло - друг е въпроса какво тегло, дали активно…
Помощ при подобряването на НВДПо-добре замести 18:00 с месо+салата и не яж повече. Другото е окей.
Глад или JunkГлад... Ама все ми е чудно как не можеш да си пъхнеш 20-30 бадемчета в…
НВД + суплементацияПърво: честотата на хранене е пълен фалит и предразполага към инсулинова резистентност - ние не…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleАз говоря, че Уайлууд е помия...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо9:00 - 250 грама свински котлет, 50-60 грама бадеми, 3 кайсии (така ли се пише?),…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Тогава да даваме бутащи над глава на човек къде мобилността му е никаква :)
Терзанията на Крисчо..Дърпаш 200 тяга, но клякаш със 120? Или просто днес не си натискал?
Дневникът на Владислав - [Under construction]Чеки са... Дадена ти е програма без да те видят как се движиш, какво ти…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Ти тренирал ли си с него, за да ти види дефицит, слаби звена и т.н?
There and back again - Fitness & Diet’s TaleБатееееееееееееее... И ти ли си в Ню Джърси, до тая пОмия Уайлдууд.....................................