на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Остави чийт миъала за след 18:00 и го направи като моя, който споделих в Благоевград...
Дневникът на MiyuМога да ти донеса бейзболна топка за мачкане. :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо25-30, зависи колко сокче ми се пие! :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоМасивни дози БЦАА интра-трейн са едно от най-хубавите неща на света!
Студентски празникНа мене идеята ми е да се събереме хората от форума и да си изкараме…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДнес чийт вечеря - вкарах голяма доза рибено масло, за да притъпя инсулиновото нагърмяване на…
С какво да заменя храните при моето НВД?От meat and nuts breakfast режима, който съм ти написал се пилиш много добре, а…
С какво да заменя храните при моето НВД?[quote author="Toma Tomov" date="1319693535"]Специално месото можеш да го замениш със субпродукти(дробчета, сърца, воденички, свински черен…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!А като те знам какъв си дървар - най-вероятно мобилността на глезена ти е такава…
I’d Rather Be Dead Than AverageКакъв грамаж БЦАА гърмиш (В сайза имаше 6?)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоНа среща ли ме каниш? ^^
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо-Провалихте се! – изрева Гняв и усили натиска. Но изведнъж очите и се разшириха. Пръстите…
С какво да заменя храните при моето НВД?[quote author="Jewelz" date="1319656714"]@frappe, @Тедо, това, което си написал за яденето на каквото си поискаш след…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоЖиви и здрави, следващата седмица съм на гости на Бате Славко в Плевен. Който иска…
С какво да заменя храните при моето НВД?Сутрин - 250 грама месо по избор, 100 грама ядки, 100-200 грама плод Обяд -…
Митко тренираЧестит имен ден! Целият форум чака курбан от агнешки стекове и протеинови напитки!
Глутамин20-30 грама след тренировка. Ако е по-малко оттова, няма смисъл.
Нормално ли е това което се случва при мен?!?Може да имаш някакви висцерални мазнини...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоКърмено от грас-фед мама теле и на не повече от годинка... Красотичка му е месцето!…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоКой си има вече 50 кила органично агнешко в хладилника? ^^