на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
http://blog.koketna.com/?p=6509 - някой да ме самоубие...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТая японка не ме кефи, Саша Грей е друго нещо, де! :D Нали знаеш, гледането…
karfi4ka тренира - интервали он холдЗначи за мен постоянно кросфит = постоянно претренирване. На тебе като големите мускулни групи при…
karfi4ka тренира - интервали он холдТогава не се набираш като хората...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДнес много як ден! Излязох 10 часа и се прибрах в 9 вечерта... Лекции, яка…
karfi4ka тренира - интервали он холдАко си развалила рамото от нещо е друго - тогава е нормално да те боли…
karfi4ka тренира - интервали он холдhttp://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_best_damn_pushups_article_period Има три реда, които са много важни - за поцията на ръцете, стягането на…
karfi4ka тренира - интервали он холдСигурна ли си, че си наред с механиката?
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДами и господа... Нещо се разнежих точно преди да си легна... Много голям филм е…
karfi4ka тренира - интервали он холдНе че хейтвам... Лицевите те удрят повече в раменете, отколкото в пекторалисите?
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДнес доволно нагърмяване на горницата. Пуш преси с 1 ръка с дъмбел, двойно гребане с…
Протеин BSN syntha 6 и Креатин UN Creatine Monohydrat = Покачване на кг ?Ми мога да ти кажа, че всеки нормален човек би гледал етикета. Освен ако не…
My fitness successАх, фейлнах! Валери е виновен!
My fitness successТогава да спираме да тренираме, щото я виж сме се пристрастили. Пък и да спираме…
Зависимост към солетиТоя филм "нямам време ми е" ми е напълно ясен. Това е най-лесното оправдание. За…
Протеин BSN syntha 6 и Креатин UN Creatine Monohydrat = Покачване на кг ?Гледай етикета. Производителя най-добре знае кое кога да се пие.
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоСледващата седмица ще има напади назад близо до 100-те килограма. Интересното за добро утрото -…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Къв старт?
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Колко ги бягаше преди?
Любимият ви град?Бохемска Прага!