на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Защо не пробваш теста на Поликин за киселината? Много бързо огладняваш, според мен, след такова…
Кольо Пияндето и ВолейболътМасивно - 250-300 грама месо със 100 грама ядки и плод.
Кольо Пияндето и ВолейболътБате Кольо, след колко време ти се случва да огладнееш пак след масивно хранене?
Body & mind log: living in a magical realityНай-вероятно слабото наличие на ензими, които разграждат мазнините, са причината за главобола. Стига да е…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДнес активно възстановяване. Корема и гъза ми гръмнаха...
Връзка между "Калориен шок!" и поболяване на организма.Ентуикър - идеята, че просто тази храна не ти е нужна и не я усвояваш…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоГрешките са били в неизползването на определени мускули и за 5 дни работа вече има…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоКакво сме си казали с Ефо и какво ще правим с него много малко хора…
Циклично хранене и добавки- размисли и критики.Стели, с дефекалирането как си? Количествено ме интересува? И да ти кажа... Няма смисъл от…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Бате Славко... Значи няма смисъл от такива пребивания, където ги правите... Меткони и чипъти най-много…
Дали ще претренирам ?Ръце да тренираш - ако искаш да ги направиш по-малки...
Дневникът на MiyuКолкото по-късно се тренира - толкова по-добре.
Тифтера на Чича ТиТо идеята не е само количествено да тренираш, а качествено. По-добре едно набиране, ама на…
ЩангьиеЕдно от най-важните неща, които научих с Ефо - слушайте си телата... Ако тялото ви…
Тифтера на Чича ТиНяма смисъл от 482148218 неща и меткон накрая... Само претренирваш, а хормоналния отговор на тялото…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!При добър хормонален респонд - мачкаш...
Body & mind log: living in a magical realityС Ефтим Илиев ще правим 2 такива неща, за да успокоим мускулите и да разтегнем.…
Body & mind log: living in a magical reality2 пъти седмично като куулдаун :)
Body & mind log: living in a magical realityЗнаеш ли някой индивид от Благоевград дали преподава Ащанга йога?
Колко често тренирате лицевите си мускули,или иначе казано колко често се усмихвате ?Епик Хейт мейкс ъс епик хепи ;)