на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Та чакам да кажете нещо за въглените? Хлебче, бобче? :D
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоПросто с Ефо говорихме и ми каза, че ми тряят кила. :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДа живее мобилиВОД... И тия плочки, където ги виждате на снимките, казвам им чао, защото…
Body & mind log: living in a magical realityНе проявявам особен негативизъм, но защо в 2/3 от деня имаш само вода и захар?
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоСвързах се с Евтим Илиев и с него ще работим тази зима. Оказа се, че…
Back Squat & DipsОще не ми бяха дошли халките :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоМи бицепса не знам колко ми е, щото то и трицепса по-принцип участва в тая…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТи на мишница кое викаш, че последния път като минах с метърчето, беше 41...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоЧей бе, ти 32 ръка знаеш ли колко e? :D
Дневника на един хейтърПоне не успя ли да ми пратиш зобта ти?
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоНе знам, как ти се струват
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоСпециално за Славко.
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоЩом ще се плуем - тия рамене и гърди правят кофички със 60 кила, а…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоМалко плажно билдърски снимки. Специален поздрав за Десо. Това са ми първите снимки като цяло,…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4ZkI2a_bYWU[/youtube] -охс на 80кг, с техника като на куца костенурка...
Дневникът на Нора. In search for balance.Ако ти трябва заместител на хранене - Синта 6. Ако ти трябва просто многокомпонентен протеин…
karfi4ka тренира - интервали он холдДай един анавар и почвай да клякаш със 150 :)
Axis HT в комбинация с Jack3d и Kre-alkalyn ?Пробваш и виждаш, само Джак3д не ми се нрави на гладно, но пък може така…
Яйчен режимТъй, тъй, много неща се казаха... 1во - Тихо е прав относно белтъка, затова го…
Яйчен режимПърво, благодаря на всички, че се отзовахте. Второ, радвам се, че се отзовахте. Трето, ще…