Тедо Димитров

Многото протеин - да кажем 20 яйца са 140 грма протеин, оттм 2 дози пудра,…

Някой захари не оказват пряк ефект върху кръвната захар и инсулина... Образовайте се, моля...

Къде ги побирам ли, ми в шейкър бутилка. :) Относно медът - овкусява, доставя страхотни…

Апф, ти пък не следиш дневника ми... 9:00 - 6-7 яйца, доза протеин, рибено масло,…

Брато, заемам се да ти отговоря на въпросите, защото проявяваш малко повече интелект от останалите…

То може и 4 просто сменяш упражненията. :)

Чудя се дали да не мина на яйчен режим демек 30 яйца на ден +…

Храна като за 5 годишна анорексичка... Е малко повече от това, де. Но на мен…

Десо, защо задния клек е така слабичък? Нарочно ли не се напъна?

Scentic, не си ме разбрал. Това са му грешките, демек аз му предлагам да прави…

Години, стаж, тренировъчен подход?

Ти си бил адски грозен, бе бате! :D

10 сурови яйца + протеинова пудра+малко мед - взимаш тези 1000 калории и избухваш...

"Теодор ходи у фитнеса с интра-тренировъчен зоб, вземи то 'уй, мой черен дроб!" Поезия... от…

Joyplovdiv, а ние намираме за симпатично твоето дупе, но това не означава, че се заяждаме,…

Оттук веднага една яка контра от моя страна - захарите в сайз-а не водят до…

Отчет за днес - Тренировка 70 личен рекорд на ОХС - с лекота , но…

Откъде знам ли, просто знам. Аз и едва ли кетозирам... 50 грама на въглени ми…

Нискоинтензивен, еднакъв дразнител - просто се адаптираш... Това е идеята на това упражнение. Аз на…

Аз не съм против въглените, а въглените в много количества. Първо-от тях ми се доспива.…