на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Силата няма да ти падне, в ПриКонтеста имаш повече хидролизат и БЦАА, вместо захарта. :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоСорка, нещо покрай изпитите го занемарих дневника. Политиката на университета не знам как ще е…
Няколко въпроса относно приемането на Scitec Monster 100Кольо, ти няма ли да се научиш да оставяш разбирачите намира, бе, необразовано същество такова...…
Креатинова матрица: Man Clout vs Size ON vs C-BolПодкрепям Сайз-а, да не говорим, че имаш хидролизат+бцаа+суманати витамини, а и спечели наградите за 2010…
Bench Press / Back SquatТака е като тоя работи на 40 % интензитет на всяка тежест. :D
Кольо Пияндето и ВолейболътНикакви крака за теб, о, Плажни! :D
Hammer25 минути.
Митко тренираА общият калориен прием ще се понижава ли или ще наваксваш с мазнинки? А защо…
karfi4ka тренира - интервали он холдДа, прекалено много е...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоНадявам се да не е сарказъм. :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоОгънче, цело лето на морето. :) Даже си хващам автобусчето от центъра на Манхатън. :)
karfi4ka тренира - интервали он холдКакъв е тоя обем на тая тренировка... 4км бягане, 200 бърпита...
Bench Press / Deadlift10 рунда, бавна лежанка.
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоВчера първия мач за сезона. Хвърлях 7 ининга без точка и сега краката са ми…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоНа връщане ме е срам да си кажа. :) X-Factor Sizeon MaxPerf SuperPump Max Animal…
Дневник на Чолаков..Махни фъстъченото масло...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоВМ-НВД+арахидонова киселина, а след прибирането спринтове+Жилетката. :) Иначе трябва 10 кг чисти да кача и…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоПланирам бързо да си взема лаптоп... И да ям много месо, яйца и зоб,зоб,зоб. :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо12 дни до Щатите. Стака е готов, трябва само да си го поръчвам. Целта е…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоЗависи как се чувстваш. Ако успееш да преодолееш всяка тежест без проблем увеличаваш с 3…