на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Желязко, защо правиш толкова често сауна?
Yennefer's DiaryДо края на подготовката ли ще си в такъв дефицит?
Кардио - ефективност при различна продължителност на сесиятаМоже ли да споделите какъв пулс гледате да поддържате при дълго и бавно кардио (най-вече…
Искам да постигна това тяло, но имам доверие на мъжко мнение.Невероятните Оспехи при дамите, които са били на ниски мазнини, са доста в този форум.…
Be REAL!ПЦД-то оправи ли се?
Yennefer's Diary[quote author="Иван" date="1420985900"][quote author="cocobutt" date="1420958571"]Нещата с егоизъм няма да се оправят. [/quote] Между другото, не…
Yennefer's DiaryИнтересна дискусия. Интересно ми е да разбера каква е дефиницята за егоист. Както и да…
Yennefer's Diary[quote author="Херцог Трън" date="1420921259"]Тогава дай 300лв, за да помогнеш на даден човек да си стъпи…
Yennefer's Diary[quote author="cocobutt" date="1420638766"]За 300 лв колко деца сираци могат да се нахранят... ама хората, които…
Yennefer's Diary[quote author="Boby_" date="1420629860"][quote author="Тедо Димитров" date="1420629376"] А за екипировката - ако можеш да си я…
Yennefer's DiaryМоят пример няма връзка с твоя относно газенето на хората. Яката и дизайнерска екипировка не…
Yennefer's DiaryВъпроса е дали хората искат да са като теб. В зали, където тренировката е 10…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1420620666"]С няколко думи ще ти кажа и ще ме разбереш, понеже си тренирала…
Be REAL!Храни не мога да се сетя, освен някакви билки... Иначе най-ефективното винаги ще са тренировките…
Be REAL!Каква депресия те гони, бре, Желязко?
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКаква е тази работа, която толкова много те ядосва?
Дневникът на ILSTRONGТъй като все още не мога да се пращат съобщения (или аз съм бъгав). Ако…
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползиСамо не разбирам защо трябва да се джафкаме за някакви такива неща и да се…
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползиАз веднага задълбах защо пресата да е зад врат. Доста поговорихме с Росен и ми…
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползиЗасега не ползвам някакви големи килограми. Гоня единствено напомпване. Не усещам болки в рамене на…