на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Метал. :)
Koлан за вдигане на тежестиНапълно съм съглаен със Станимир. Преди време също ползвах колан постоянно - и постоянно изпитвах…
Кольо Пияндето и ВолейболътBioware колко много пари ще направят тази година... The Old Republic, Dragon Age 2, Mass…
Какво да взема :)А ти чист ли си сега на тия килограми, та да искаш да качиш още…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Е там кенефи няма ли ?
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Ако го пиеш на гладно, има вероятност от тази болка в корема - при мен…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДнешната тренировка - стабилна: 5х3 набирания с 15кг тежест Меткон: Complete as many rounds as…
Row/Push ups AMRAPКакто е написано в секцията за замяна - 25 СДХП с лостта. Резултат - 7…
Front squat AMRAPОтсега ти казвам - малко! :) Възможна ли е почивка с щанга в ръце?
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130HORMONES!
Кре-алкалин РЕЗУЛТАТИВъзможен е Пласебо ефект.
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Предполагам, че си запозната с йо-йо ефекта... Чудно ми е само защо приемаш нищожни количества…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Бе и да имаш идеалната физика, ако излъчваш страх и съмнение в себе си, ще…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Колко време почива след меткона?
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130"Повярвай ми първото винаги превлича женските погледи,а второто по скоро е обект на подигравка" Те,…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Млякото случайно да си го изпил на гладно?
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Как намираш сили за направата на нещо повече след такъв меткон?
BSN Cellmass с NO-Xplode или Jack3D с Scitec Mega Kre-AlkalynС една креатинова матрица, например. :)
Дневникът на VentsiЛегни си 10 минути по-рано и ще станеш 10 минути по-рано, а за даскало -…
Дневникът на VentsiТогава ставай малко по-рано. :)