на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
А какво е "народ"? Ще го определиш ли ? Че всеки говори за народ, народа,…
Dont loose faith..Loose weightКой е казал, че от мазнините се дебелее? :))))))))))))))
ВМ НВД - качвам килограми?Бе, да ти кажа, аз не броя калории, храня се по усет, но гледам да…
ВМ НВД - качвам килограми?Я орежи малко протеина. Гледай да имаш разнообразни източници на мазнини - масло, тахан, ядки,…
Dont loose faith..Loose weightПърво - тренирането не струва за губене на мазно, второ - с тази храна няма…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВитко, колко хора гласуваха за големите четири партии? Значи партиите са легитимни и "народът" ги…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоА тези 10 000 в София интересите на "народа" ли представляват? Те ли са истинският…
явфгвгвгКак да ти обясня, че без правилно трениране за твоя телесен тип, няма смисъл от…
явфгвгвгАко храната ти е наред, както ти казваш, че е, значи тренировката ти не струва.…
явфгвгвгЕ защото тренировката не ти струва. :)
явфгвгвгНа твоите килограми не се учудвам, че не си качил. :)
явфгвгвгКакво си правил? :)
явфгвгвгТова че си правил някакви неща, не означава, че си тренирал правилно и качествено за…
явфгвгвгТрениране за покачване на ММ. :)
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Добавям агнешко + 2 лъжици тахан+20-30 грама масло + малко сурови слънчогледови семена. ВМ и…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Около минута между рундовете, без почивка между упражненията. Тичане между станциите, след 2рия рунд -…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Ставане в 6 - 20-30 грама масло, 2 лъжици тахан, 10 грама мед, 3 грама…
ЛординариоОтивай във Френския легион.
ЛординариоНищо лично, но 13 секунди на 100 метра, при това предполагам прав старт, го бягат…
ЛординариоСигурно бягаш 100 метра за около 11 секунди, за да си бърз. :)