Калоян
Зависи колко си новак....ако до сега не си тренирал най-добре започни кръгови тренировки
Избор на протеин[quote author="Калоян Цонев" date="1282763109"]fitneshrani.com/proteini/produkti/whey-protein-proffesional-100-surovatachen-protein Таман за месец и малко отгоре :)[/quote] За месец и малко…
Избор на хранителни добавки[quote author="somec" date="1280939507"]Ами сандвич с масло и домат или сандвич с кашкавал, топено сирене и…
Това Гинекомастия ли е ?? и как да се справя :)[quote author="Mitko Slav4ev Je4ev" date="1280765618"]Iskam mnenie i ot nqkoi po-golqm :) ka4ih dr-ga tema i…
Избор на хранителни добавки[quote author="somec" date="1280932193"]Ами ставам към 12-13 часа. Пия мляко по половин един литър на ден.…
Myofusion + Jack3dКреатинова матрица мисля ще е най-добре.
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребно[quote author="Helper55" date="1279729311"]Сега мернах темата...и видях,че имат склад в Пловдив......искам да попитам някой взимал ли…
Долните два реда плочки[quote author="vank0yy" date="1280371467"]Само с упражнения ще стане ли?[/quote] Не.
Долните два реда плочкиНе. Потърси из сайта за НВД.
Долните два реда плочкипърво ти трябва хубава диета и след това може да правиш и това упражнение [url=http://www.bb-team.org/exercise/1192/#axzz0uzFwXRfH]"повдигане…
ON Classic Whey (ванилия) - гаден вкус[quote author="Vask0" date="1279899194"]Явно си го взел от www.netrition.bg искам да попитам за този сайт, всички…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?Ако не се лъжа май имаше такава тема....
Болки в ставите и костите?Няма ли да е по-добре да се консултираш с лекар, а не да пишеш по…
Тренировка за гръбнабирания с широк хват ?
Вашите предложения за форума[quote author="p17bull" date="1277985045"]Всяка пусната тема да се одобрява от модератор? Но май ще трябват повече…
Възможно ли е ?божееее....доживях да прочета и нещо подобно...... ужас... :(
Най-изгодният протеин в момента[quote author="Rafael" date="1278152131"]Изолата на Muscle Gauge Nutrition 5 lbs гледам, че е на промоция в…
Размери.[quote author="just_chaos" date="1277874587"]Аз плочки никога няма да имам. Не мога да качвам килограми освен ако…
Тридневен или четиридневен сплит?Ми кажи какъв стаж поне имаш...
Креатин Монохидрат[quote author="Камен Илиев" date="1277663062"]Която и да е добавка, направена в зала ще ти излезе по-скъпо…