Ти ако си мислиш, че от спазването на един хранителен режим ше станеш Арнолд Шварценегер…
Два Важни Въпроса Моля за ПомощА бе не е задължително да взимаш добавки за да качваш маса. А тея пъпки…
Нов трен ГРЪБТова с дъмбела се казва гребане с дъмбел. Ако искаш широк гръб вкарай набирания на…
искам да се пусна на републиканското за младежи![quote author="_ZOB_DOG_"]Като ви слушам така пощдобре елате на състезанието да си напрая кефа да ви…
Протени!Абе той иска месечната доза да му е 40-50лв. За 1 месец ти трябват поне…
Взривна сила без качване на кг.[quote author="iunga"]Абе някои сме се занимавали с борба да речем и всяка седмица правехаме 1…
Бисери от форума[quote author="Alonzo"]Smqtam 4e presite s dambel i raztvarqneto v strani stra6no razvivat i natovartat ramoto…
Какво ще кажете за това НВД?Второте не е НВД и не съм казвал, че е НВД.
Какво ще кажете за това НВД?Е да предимно иска да отслабва, но все пак ако може да се получат и…
Какво ще кажете за това НВД?Ми аз мислех че ше е добре 200гр. извара преди кардиото за да поддържа мускулатурата.Мисля,…
Какво ще кажете за това НВД?И пак никой не ми отговори ще има ли проблем ако преди кардиото се яде…
Какво ще кажете за това НВД?[quote author="Heavyweight"][quote author="x_3_mar"][quote author="Heavyweight"]Като цяло е грешно, к мл. след тренировка не се препоръчва, покачва…
Какво ще кажете за това НВД?Не съм съгласен с теб.Нека някой друг компетентен да изкаже мнение по въпроса и ше…
Какво ще кажете за това НВД?[quote author="Heavyweight"][quote author="BabaVanga"]Братле извинявай ама си написал големи глупости. На кой му трябва да яде…
искам да се пусна на републиканското за младежи![quote author="Kulturistche"]Аз знам,че юношите са до 18.А младежите са до 21.Не е ли така???[/quote] Да…
Какво ще кажете за това НВД?Братле извинявай ама си написал големи глупости. На кой му трябва да яде разделно бе.…
Какво ще кажете за това НВД?Ами да забравих да кажа, че става въпрос за момче към 80кг.(може и повече), висок…
Взривна сила без качване на кг.[quote author="manson"]Уфф при E=m*c2 E - енергия m - маса това е ясно но c2…
Мнения за туй рижимчи?[quote author="XaMaLLa"]и няма ли да приемеш нещо бавно разградимо преди лягане??? например 200 гр извара…
Мнения за туй рижимчи?Бате за какво да прибавя протеин след тренировка. Тея 230-250 му стигат, даже може би…