Това момче, Драго, ще му блъскам главата в стената докато стане на пихтия. Какво удоволствие…
Кажете нещо за стрии.Еми на мен кожата май около бицепсите май не ми е много еластична и дори…
Относно хормона на растежаУчудващо но съм виждал доста такива теми, които не са заключени.Нали мястото на тея теми…
Какво повече да ям???!!!!Пробвал ли си да смениш програмата, която тренираш. Може би натоварването е малко, пробвай да…
lqvata mi ruka e po malka ot dqsnata i po slabaЕми 3-4 серии по 8-10 повторения.
Kak da pravim povtoreniataЕ хубаво де аз не отказвам съвети. Прав си че умния не повтаря грешките на…
Много ли са 15 гр. Glutamine на ден ?Баткоооооо ма така кажи бе. То това дето е в протеина и в гейнъра не…
Защо ми е заключена темата ???[quote author="buhtata"][quote]п.с. А за 45-та дена - 15 килограма - най-много качената реална мускулна маса…
lqvata mi ruka e po malka ot dqsnata i po slaba[quote author="valaraukarky"][quote author="BabaVanga"]Ако правиш вдигане с дъмбели винаги почвай първо с по-силната ръка и веднага…
Франко Колумбо!!!Еми бил е Мр.Олимпия все пак.
Много ли са 15 гр. Glutamine на ден ?Мисля, че няма да предозираш. Щом го взимаш на 3 пъти.
lqvata mi ruka e po malka ot dqsnata i po slabaАко правиш вдигане с дъмбели винаги почвай първо с по-силната ръка и веднага след нея…
Защо ми е заключена темата ???Да сериозно го твърда.Трябва да има разнообразие.
Kak da pravim povtoreniata[quote author="red"][quote author="BabaVanga"]Мога да ти гарантирам, че правилното трениране във фитнес зала, без използването на…
Какво ще кажете за това НВД?Момче 6 филии хляб при това пълнозърнест не е абсолютно нищо. А сандвича е неизбежен…
искам да се пусна на републиканското за младежи!Баткоооо а аз си мислех да участвам. Вече виждам, че няма никакъв смисъл.Тука е пълно…
15 годишен -- ???[quote author="KOBRETI"][quote author="chimaera"]Поредния човек който започва да тренира на 15 сам аз :P ,сега сам…
Защо ми е заключена темата ???Смешното е, че ти беше написал 195,84кг, което си почти 200кг. А ние знаем, че…
Kak da pravim povtoreniataМога да ти гарантирам, че правилното трениране във фитнес зала, без използването на забранени медикаменти,…
Пилешки късчетаБате т'ва излиза златно беее. Освен това всичко е пържено.