Принципно първо гръб после трицепс. Ако искаш да наблегнеш на трицепса, прави първо трицепс.
купуване на овесени ядки в големи количестваЗа к'во са ти толкова много бе??? То в Метро сигурно няма толкова.
ГЪРДИМоже проблема да е в изпълнението.
Търся съвет от професионалистиОт това да имаш бърз метаболизъм по хубаво няма. Пробвай с гейнър.В него има и…
какво да използвам за масаПочни тренировки в залата.Работи по програма за начинаещи. Недей да бързаш с добавките,а пък за…
ПитанкаАми сигурно може,но какъв е смисъла?
Мога ли да се претренирам ако правя лизеви опори сяка сутринАми щом ходиш на фитнес нямаш нужда от лицеви опори,кофички и набирания. Ако толкова искаш…
Експлозивна новина Super amino 4800 са супер![quote author="eAGLeT_НадъХАНия"]аз мисля че тва хич не е вярно.нечувано и недоказано е !!! на 13…
PRO 90 GOLD на Nutrim-Да говорят само тези които са го пробвЕми това е един култов протеин.Като гледам всеки го е пробвал(аз също имам от него…
какво да вземам за релеф ?Кленбутерола казват,че е добър за релеф! Или не по-добре 5 кила гейнър на ден.Още 5-6…
Дали това е хрнителната програма за натрупване на маса ?Такааааааааааа.Дали това е хранителна програма за качване на маса? Сега трябва да гадаем малко. Ти…
Експлозивна новина Super amino 4800 са супер!Е т'ва,че са големи би трябвало да означава,че има повече аминокиселини(като грамаж).
Прибиране и изчистване на коремаДа т'ва е така те просто имат хубав релеф. Но на културистите корема е с…
Няколко въпроса за някои храни:Няма такава опастност.За да ти се качи нивото на холестерола от яйцата трябва да се…
О ГОСПОДИ ! ! !Абе не се знае.Може и да е вярно.Това,което действа при един не действа при друг.Може…
хипертрофията?Мускулен растеж. А иначе как се постига и защо,този въпрос е много сложен и все…
Помощ!Т'ва че нямаш енергия може да се дължи на факта,че не приемаш достатъчно въглехидрати Другата…
JCАбе носят се лоши слухове ама едва ли е чак пък толкова лошо. Аз съм…
Super MassТ'ва,че ти не си качил не означава нищо.Би трябвало сам да се сетиш,че проблема може…
За мазагина на Пироотска 12 или така нареченият SnC?[quote author="bolkers"][quote author="PROMPT"]Магазина е - Красота и Сила Power&Beauty Намира се на - бул"Eвлоги Георгиев"83…