BarnyStinson

Корпусито , тъй като съм слаб си събрах пари и си взех гейнър - 90лв…

Светлината също играе роля , но гърдите наистина си ми водещата група . Закуска: 100гр…

Thrash и аз стоя зад Riko. От доста места съм чел и чувал , че…

Ще ти пиша на лично , да не спамя по темата

Хубаво е , че предприемаш мерки за предотвратяването им. Хидратирай кожата си с кремове,млека, мас…

Днес : почивен ден закуска : 100гр овес + 300мл мляко обяд: ориз със зеленчуци…

40-те повторения за корем удовлетворяват ли те ? Никаква нападка не е , просто се…

Не твърде много , не твърде малко . За мен 6-7 с 85% от макса…

Новата седмица започна с успех, който чакам от доста време . Тренировката бе ГЪРДИ Лежанка…

Може ли да ми пратиш , ако трябва и на лично , линк към изпълнението…

Добър ден момчета , дано имате напредък в тренировките и в личния живот. Закуска: Майка…

Още един почивен ден , в който да възтановя концентрация и сили за предстоящата тежка…

Закуска : 2 сандвича с пушен свински врат 100грама овес + 250мл мляко Обяд: Ориз…

Поредният ужасен ден ! Закуска : 100 гр овес + прясно мляко По обяд :…

Закуска : 120гр овес + прясно мляко + какао Обяд : 300-400грама мусака Вечеря :…

С нетърпение очаквам да споделиш впечатлението си от двете добавки ; ) Ако няма да…

[quote author="CKOTA" date="1288724324"]Риба? И яйцата какво общо имат с убити животни? Също така да ти…

Закуска : 2 парчета баница + 50грама овес + 150мл мляко Тренировка : Гърди Направих…

Мисля да се насочвам към използването на аминокиселини вече и се чудех към кои да…

Закуска : 100гр овес + 250мл мляко Баница - 300гр ( домашна ) Тренировка :…