Незнам доколко са верни нещата, които написахте, но рибата е изключително вкусна. Вземам си я…
Сайта за забранените добавки .Благодаря !!!
Кога е най-добре да се прави кардиоИ според мен сутрин на гладно е най-добре !
Протеин + Креатин + Таурин + Л-КАРНИТИН?Мерси за отговорите!Не аз определено ще качвам ама .. исках за лятото да се изчистя…
Линк към ВВДАхам окей :) Късмет ! :) А сега ще може ли да ми дадеш линк…
ПротеинПробвал съм с вода .. гадно е много . Е добре няма ли се пак…
ПротеинЕ защо да е по добре ? Имаш предвид по вкусно ли или... ? Чесно…
ВВДЕми да долу горе ми излизат сички числа .. От днес го почвам режима ..…
ВВДЕто я и поправената таблица в която съм поправил забележките които направихте ... какво мислите…
ВВДЩе смятамм , но кажи ми по колко въглехидрати и протеини и долу горе колко…
ВВДОкей отговори и на др-те вапроси де :?
ВВДАхам значи махам преди зала протеина ... него го пия сутрин с миуслите После след…
ВВДКой преди зала или след зала ? А относно картофите и ориза .. явно ше…
ВВДМансон .. кажи ми какво точно имаш предвид ? Какво да поправя ... каква ми…
ВВДА иначе какво мислете ... прекалено много ли са ми калориите и въглехидратите ... да…
Протеин/Мазнини/Въглехидрати на кг ?Я вижте хранителния режим и кажете какво мислите ... http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=19215
ЛостовеОкей мерси
Само начинаещите да четат!Наистина е добра темата .. мерси много .. научих много полезни неща ... и се…
ЛостовеАм неможах да разбера някой от мненията ви .. имате предвид че не е хубаво…
Креатин = Пъпки[quote author="Ayo"]aми спри за известно време и ще видиш дали има промяна .[/quote] Това няма…